Fibroides
Els fibroids són un tipus de creixement benigne que pot créixer a la paret muscular de l’úter. Sovint s’anomenen fibromes uterins. Hi ha tres classificacions principals: subserosal, intramural i submucosal. Les fibromes subserosals sobresurten cap a l’exterior de l’úter. A causa d'això, poden causar pressió o dolor a la seva esquena baixa. Són invasius i poden torçar-se i créixer de tal manera que poden causar greus pèlvics. Els fibromes submucosos sobresurten cap a l’interior i no solen causar massa dolor, però poden causar llargs períodes que inclouen sagnat intens. Els fibromes intramurals són els més comuns i es troben a la paret de l’úter. També provoquen una pressió excessiva a la zona pèlvica, així com dolor i sagnat intens. Després de la cirurgia, pot haver sagnat lleuger a moderat durant dues a sis setmanes, cosa que pot fer que l’exercici sigui incòmode. S'adhereixen a les rutines de l'exercici lleuger com caminar o jardineria.
Eliminació de fibromides
Generalment, la cirurgia per extirpar fibromes consisteix a realitzar una incisió a l’abdomen inferior. En alguns casos, l'eliminació es realitza mitjançant laparoscòpia. La cirurgia normalment tindrà una durada de fins a dues hores i hauríeu d’esperar una estada hospitalària de fins a tres dies, sempre que no hi hagi complicacions. Altres procediments d’eliminació menys comuns inclouen una histerectomia o una ebolització de l’artèria uterina per bloquejar el subministrament de sang al fibrom. La recuperació d’eliminació de fibromes es basa en les recomanacions del seu metge, tot i que una bona estimació és d’entre quatre i sis setmanes. Això significa que no heu de fer cap exercici cardiovascular intens ni entrenament de força fins que no tingueu l’aprovació del vostre metge.
Fer exercici
Immediatament després de la cirurgia, el metge pot recomanar-vos moviments i estiraments simples per ajudar a evitar que es formin coàguls de sang i millorar la circulació. També us animareu a caminar tant com pugueu tolerar. Després de quatre a sis setmanes, és probable que pugueu reprendre una rutina d’exercicis, però hauríeu de començar lentament. El seu baix abdomen i zona del ventre pot ser que siguin molt tendres al tacte i pot tenir dolor plàcid a l’esforç. No exagereu els exercicis i intenteu anar construint lentament els músculs abdominals fent caminar o fer trossos a la vostra cinta rodant.
Precaucions
Vetlleu per qualsevol tipus de dolor o inflamació a l’abdomen i a les extremitats inferiors: això pot ser un signe d’un coàgul de sang o de lesions internes. Estigueu atents a la vostra zona d’incisió. Cal informar sobre el vostre metge qualsevol tipus de drenatge o envermelliment. Immediatament després de l’eliminació de fibromes, evita l’elevació intensa i l’exercici excessiu.
