Una colonoscòpia és un procediment que s’utilitza per veure dins del còlon i el recte per detectar inflamacions, úlceres i creixements anormals. Els pòlips i els tumors petits fins i tot es poden eliminar. L’Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives i Ronyones indica que el vostre primer colon de cribratge hauria de ser als 50 anys si no teniu símptomes gastrointestinals ni factors de risc de càncer. No hi ha cap raó per la qual no es pot fer exercici després d’una colonoscòpia després d’un breu període de recuperació.
Consell
Probablement podreu reprendre la vostra rutina regular d’exercicis 24 hores després d’una colonoscòpia.
Preparació per al procediment
És possible que vulgueu programar una rutina d’exercicis al voltant de la preparació per a una colonoscòpia, ja que el vostre cos s’ha esgotat d’aliments sòlids durant poc temps. Tots els sòlids s’han de buidar del tracte gastrointestinal consumint una dieta líquida neta un a tres dies abans del procediment. Els líquids clars inclouen brou sense greixos, suc de fruita colat, aigua, cafè o te, begudes esportives com Gatorade i gelatina.
No beu líquids que continguin colorants morats o vermells abans d’una colonoscòpia. Normalment es requereix un preparat laxant o enema abans de la colonoscòpia. Heu d’informar al vostre metge de totes les condicions mèdiques i medicaments que esteu prenent per tal que us proporcioni instruccions específiques.
Comprendre el procediment
Una colonoscòpia sol causar molèsties menors i es tracta d'un tractament ambulatori de 30 a 60 minuts. Quan entris per primera vegada a la sala d’exàmens, se’ls demanarà que estiguis al teu costat sobre una taula d’exàmens; se us seduirà per ajudar-vos a relaxar-vos i minimitzar les molèsties.
Un colonoscopi amb una càmera petita a l’extrem es desplaça a través de l’intestí gros, que s’infla per a una millor vista. Després, el colonoscopi es retira de manera que es pot examinar el revestiment. Si és necessari, el metge realitza una biòpsia, elimina els pòlips i petits tumors i segella zones de sagnat.
Recuperació de la Sedació
Després d'una colonoscòpia, se us portarà a una sala de recuperació i podreu romandre-hi una o dues hores. La vostra sedació es començarà a desgastar durant el període de recuperació, però encara necessitareu que algú us condueixi a casa per tenir seguretat. Pot ser que tingueu còlics abdominals o inflor a causa de l’aire injectat durant el procediment, però aquests sentiments seran resolts en breu.
Seguiu sempre les indicacions d’alta del vostre metge després d’una colonoscòpia, però haureu de poder reprendre una dieta normal i una activitat lleugera després d’unes hores de descans.
Exercici després de la colonoscòpia
Segons els hospitals de la Universitat d'Oxford, no heu de realitzar activitats intenses durant 24 hores després d'una colonoscòpia. Això no es deu al procediment en si, sinó a la sedació que es necessita per realitzar el procediment.
