El tremolor essencial és un trastorn de moviment que no pot perillar la vida que pot afectar àrees específiques del cos. De vegades es manifestarà a les mans; altres vegades es manifestarà en el tronc, el cap, les cordes vocals o les cames. Tot i que és incontrolable, es diferencia de la malaltia de Parkinson o la PD, ja que no és una malaltia neurològica progressiva. Segons la NIH, es pot utilitzar estimulació cerebral profunda per ajudar a controlar aquest problema i eliminar els "desencadenants" de tremolor com la cafeïna i altres estimulants de la dieta.
Identificació
El tremolor essencial, encara que es veu en els més joves, sovint és més freqüent en la gent gran. De vegades es confon amb Parkinson, però hi ha coses molt diferents. Comença a poc a poc, empitjora amb el moviment, sovint comença a les mans i tremolen quan arribes per fer alguna cosa. Amb PD, teniu el que s’anomena “tremolor en repòs”, cosa que significa que la vostra mà té un tremolor quan s’acaba de colpejar a la falda.
Prevenció / Solució
Per diagnosticar tremolor essencial, el metge haurà de distingir-lo de PD o d’altres problemes que puguin provocar tremolor com un tumor o una malaltia de tiroides. Algunes maneres de controlar el tremolor essencial seran mitjançant fàrmacs com bloquejadors de beta, medicaments contra la convulsió, calmants o injeccions de Botox. Tot i que el tremolor essencial no posa en perill la vida, pot ser una font de vergonya en un entorn social o en el treball.
La dieta mediterrània
Algunes de les coses més importants que podeu fer per ajudar-vos a controlar el vostre tremolor són evitar cafeïna i altres estimulants, consumir molt poc alcohol, provar diferents tècniques de relaxació i intentar descansar prou. La dieta mediterrània és una manera de menjar que posa l’accent en els aliments integrals frescos i sense processar, l’oli d’oliva, el peix i els fruits secs i una copa de vi amb sopar. En un estudi realitzat a través dels Instituts Nacionals de Salut, es va trobar que la dieta mediterrània va ajudar realment les persones amb tremolor essencial.
Teories / Especulació
La dieta mediterrània se situa d’aquesta manera a la piràmide alimentària: carns i dolços a la part superior del triangle més petit, després aviram, ous i iogurt, després peix i marisc, i a la categoria més gran es troben fruites, verdures, cereals, oli d’oliva., mongetes, nous, llegums, llavors, herbes i espècies. Aquest tipus de dieta no només és bona per a una persona normal i sana, també MayoClinic.com també destaca que pot disminuir la incidència de la malaltia i la malaltia d’Alzheimer. Si realment ho fa, seria molt útil per a algú amb tremolor essencial benigne.
Consulta al seu metge de família
Tanmateix, escolliu tractar el vostre tremolor essencial, haureu de parlar primer amb el vostre metge d’atenció primària. Segons el vostre índex de massa corporal, la història familiar i l’estil de vida, vosaltres i el vostre cuidador podeu elaborar un pla personalitzat per fer front al tremolor essencial.
