La L-carnitina ajuda a reduir l'estrès oxidatiu i l'utilitza el teu cos ja que converteix el greix en energia. Es troba de forma natural al cos, en productes lactis i en carn vermella i en forma de suplement. És possible que sentiu que la L-carnitina addicional us ajudarà a quedar-se embarassada, millorar la vostra energia mentre estigueu embarassada i ajudarà el vostre bebè a augmentar el seu pes. Tot i això, aquest suplement no està ben estudiat en humans i té vincles teòrics amb complicacions greus durant l’embaràs. Consulteu un metge abans de plantejar-vos prendre aquest suplement.
Estudis sobre animals
Diversos estudis semblen prometedors quan es tracta de l'ús de L-carnitina durant l'embaràs. Un estudi del 2006 al "Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition" va trobar que la L-carnitina suplementària durant l'embaràs augmenta els nivells de factor de creixement similar a la insulina al cos. Això, al seu torn, pot millorar el desenvolupament de placenta i la nutrició intrauterina dels nadons, cosa que teòricament explica els majors pesos de naixements associats al suplement, apunta l'autor de l'estudi J. Doberenz. Complementar després del naixement d’un bebè també pot ajudar a augmentar el valor energètic i nutritiu de la llet materna, segons un estudi del 2004 publicat al "Journal of Nutrition". No obstant això, es van realitzar estudis sobre porcs, per la qual cosa cal fer més investigacions per determinar si els suplements tenen el mateix efecte en humans i per comprovar si el suplement amb L-carnitina és segur per a la mare i el fill.
Possible enllaç de preeclampsia
Les dones que desenvolupen preeclampsia, una condició d’embaràs caracteritzada per una pressió arterial elevada i proteïnes a l’orina, tenen nivells sanguinis superiors als normals de L-carnitina, segons un estudi del 2004 “Obstetrícia i ginecologia”. El juliol de 2011 encara no és clar el que això suposa en relació amb la suplementació de carnitina durant l'embaràs, de manera que és millor evitar aquest suplement durant l'embaràs fins que no se'n conegui més, aconsella l'autor Elisabeth A. Aron de "Pregnancy Do's and Don'ts". La preeclampsia pot causar complicacions greus quan estigui embarassada. Aquests inclouen ruptura hepàtica, ictus, problemes d’hemorràgia i separació prematura de la placenta de l’úter, tot i que la mort d’una mare a causa d’una preeclampsia és rara. L’única manera de curar aquesta malaltia és el d’entregar al vostre nadó. El risc de mort per al vostre bebè depèn de la gravetat de la malaltia i de la forma prematura que neixi el vostre nadó.
Fertilitat
Els suplements de L-carnitina poden ajudar a la fertilitat masculina. La L-carnitina pot ajudar a la disfunció erèctil. Un estudi "Urologia" del 2005 va trobar que el suplement millora l'efectivitat del fàrmac de disfunció eréctil sildenafil després de la cirurgia de la pròstata. Cal, però, més recerca abans que es pugui recomanar el suplement per a aquest ús, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Winifred Conkling, autor de "Embarassar-se naturalment", afirma que la L-carnitina ajuda amb la motilitat de l'espermatozoide. Els nivells de L-carnitina són alts en l'epidídim o el tub on es formen espermatozoides a l'escrotum, constata.
Consideracions
Atès que la L-carnitina és classificada com a complement alimentari per l’Administració dels Aliments i Medicaments dels Estats Units, no hi ha garanties quant a la puresa, la força i la seguretat dels productes de la L-carnitina, aconsella Aron. Si vostè pren algun medicament, té malalties hepàtiques o renals, és diabètic, té pressió arterial alta o pateix malalties vasculars perifèriques, assegureu-vos especialment de consultar un metge abans d’utilitzar L-carnitina.
