Depenent de la cirurgia, fer mesures com la rehabilitació física i mantenir la vostra incisió quirúrgica neta pot ajudar a la vostra recuperació. Tampoc haureu de descuidar la vostra dieta. El que menge té un paper fonamental a l’hora de construir noves cèl·lules i reparar les ferides. Com que és present a totes les cèl·lules, la proteïna és un macronutrient que necessiteu especialment. Parleu sempre amb el vostre metge abans de fer cap canvi a la vostra dieta després de la cirurgia.
Funcions
La proteïna desenvolupa diverses funcions en el seu cos, algunes de les quals són específiques per a la curació postoperatòria. Per exemple, la proteïna és responsable de la construcció de glòbuls blancs i immunoglobulines, tipus de cèl·lules necessàries per a la funció del sistema immune. Com més saludable sigui el vostre sistema immunitari, més equipat heu de curar després de la cirurgia. La proteïna també és el component principal de la pell i del teixit muscular. El col·lagen, la substància responsable de la construcció de teixits cicatrius, es fabrica principalment a partir de fibres proteïnes. En tenir prou proteïnes a la dieta, el cos pot crear el teixit cicatricial que repararà la seva incisió després de la cirurgia.
Deficiència
Si bé la proteïna t’ajuda a curar-se després de la cirurgia, hi ha una bona línia de saber si t’ajudarà a curar més ràpidament. Per exemple, com més proteïna tinguis no vol dir que guareixi més ràpidament. Tanmateix, si teniu deficiència en proteïnes, és probable que no us guareixi tan ràpid perquè el vostre cos no té els nutrients que necessita. Fins i tot si teniu restriccions d’alimentació, és possible barrejar pols proteics per utilitzar-los en un tub d’alimentació o en una dieta líquida.
Els símptomes
Alguns signes que no teniu prou proteïnes en la vostra dieta inclouen inflor no associada a la cirurgia, debilitat muscular i aprimament del cabell. També és possible que tingueu crampes musculars, mals de cap, anèmia i intolerància al fred. Com que podeu tenir la tendència a transmetre els símptomes de deficiència de proteïna com a efectes posteriors a la cirurgia, parleu amb el vostre metge si sospiteu que els vostres símptomes poden ser deguts a falta de proteïna.
Fonts recomanades
Si bé el vostre metge pot recomanar una dieta específica després de la cirurgia per minimitzar les nàusees per anestèsia o altres medicaments, podeu incorporar certes fonts de proteïnes sempre que sigui possible per assegurar que la vostra ferida es pugui curar al màxim de la capacitat del vostre cos. La quantitat de proteïna que necessiteu cada dia dependrà del vostre pes. Per exemple, la majoria d’homes i dones necessiten al voltant de 0, 8 g de proteïna per quilo de pes corporal, segons Gloria Tsang, RD, una dietista que escriu a HealthCastle.com. Per calcular les vostres necessitats de proteïnes, divideix el pes en lliures per 2, 2 i, després, multiplica per 0, 8. Segons el Diet Diet Channel, un exemple de proteïnes necessàries és la glutamina, un aminoàcid que constitueix un bloc de proteïnes i és útil per a la curació de ferides. Altres fonts bones de proteïnes inclouen proteïnes magres, com ara vedella magra, pollastre, peix, marisc, ous, lactis baixos en greixos i productes elaborats amb soja.
