Segons el llibre, "Granada: la fruita més medicinal" de Robert A. Newman, Ephraim P. Lansky i Melissa Lynn Block, més de mil milions d'adults tenen sobrepès. L’excés de pes pot causar molts problemes de salut, com ara risc de malalties cardíaques i diabetis; Per tant, és important buscar formes per reduir el pes i mantenir un estil de vida saludable. El te verd de magrana pot ser útil per a la pèrdua de pes, ja que augmenta la taxa metabòlica o la termogènesi del cos. Consulteu el vostre metge si teniu dubtes sobre el vostre pes i salut general.
Beneficis sanitaris
William E. Muirhead escriu al seu llibre "El te verd - els seus avantatges ocults" que el te verd ha estat un elixir de salut des de la dinastia Ming a la Xina. Està ple de polifenols de catequina, cosa que el fa ric en antioxidants. Els antioxidants ajuden a combatre els radicals lliures i mantenen el cos lliure de malalties. El te verd també pot ajudar a reduir el colesterol "dolent" o LDL i ajuda a millorar una relació equilibrada de colesterol al cos. I beure te verd pot ajudar a destruir bacteris nocius. Segons Muirhead, les substàncies que es troben al te verd poden evitar que es produeixi la càries dental i la intoxicació alimentària.
Beneficis de pèrdua de pes
Al llibre, "Menjar intel·ligent i perdre pes fàcilment" d'Alex A. Lluch bevent qualsevol tipus de te verd, com ara un te verd aromatitzat de magrana, pot ajudar-lo a cremar greixos i a accelerar el metabolisme. Les substàncies del te verd poden ajudar a augmentar l’oxidació de greixos i augmentar la termogènesi, cosa que augmenta la temperatura corporal com a conseqüència de la crema de greix corporal. El te verd també pot ajudar a prevenir l’emmagatzematge d’excés de sucre i greixos al cos. El te verd conté el galate epigallocatequina antioxidant, o EGCG, que s'ha demostrat eficaç per regular els nivells de glucosa i suprimir la gana.
Pèrdua de magrana i pes
Newman, Lansky i Block escriuen que l’oli de llavors de magrana pot ajudar a disminuir l’emmagatzematge de greix al cos. La magrana també és una important font de biomolècules que ajuden a combatre els efectes adversos de l'obesitat i ajuden a la taxa metabòlica a l'equilibri i al bon funcionament. L’àcid linoleic conjugat o el CLA en la fruita també poden ajudar el cos a perdre quilos de més. El CLA pot disminuir la resistència a la insulina i reduir la inflamació al cos. Es recomana beure fins a cinc tasses de te verd de magrana per notar efectes. No tot el te verd de magrana conté oli de llavors de magrana; alguns poden contenir un extracte de suc concentrat que encara proporciona beneficis per a la salut.
