El suc de llimona fa temps que s’utilitza com a diürètic, sobretot en un got d’aigua calenta o tèbia. Tot i que els metges prescriuen medicaments diürètics, de vegades anomenats pastilles d'aigua, per augmentar la producció d'orina, el suc de llimona pot funcionar com a remei natural. L’excés d’orina pot provocar deshidratació, així que consulteu amb el vostre metge si decidiu utilitzar aigua calenta i llimones o altres diürètics per augmentar la micció.
Usos diürètics
Els diürètics tenen un paper important en diversos problemes de salut. Ells eliminen el cos amb excés de sals per reduir el volum sanguini per a pacients amb pressió arterial alta. El procés inhibeix la capacitat dels ronyons de reabsorbir el sodi, de manera que surt més quantitat de sodi a l’orina. L’augment de la producció d’orina de diürètics també ajuda els pacients amb infeccions del tracte urinari i problemes d’àcid úric alts. Els diürètics naturals s’han utilitzat per alleujar la retenció d’aigua i ajudar a la pèrdua de pes temporal, però centrar-se en una dieta i exercici saludables pot proporcionar una pèrdua de pes a llarg termini, segons la dietista llicenciada Katherine Zeratsky de MayoClinic.com.
S'ha afegit aromatitzant
Segons SteadyHealth.com, el suc de llimona funciona amb aigua calenta o tèbia per augmentar el flux d’orina. No només el suc de llimona elimina el seu excés d'aigua, la llimona també pot ajudar a eliminar les quantitats d'electròlits i sodi per orina. Podeu afegir una mica de nabiu, un altre diürètic, a la vostra llimona i aigua calenta o tèbia per a un aroma addicional. Traieu les llavors d’una llimona i tireu el suc a una tassa d’aigua calenta per obtenir els millors resultats.
Beneficis potencials de llimona
A part del seu ús com a diürètic, el suc de llimona a l'aigua calenta també s'ha defensat com a laxant diari, segons la Universitat Purdue. Les llimones contenen vitamina C, un antioxidant que ajuda a combatre el dany cel·lular causat pels radicals lliures, assenyala MedlinePlus. Els radicals lliures poden participar en el procés d'envelliment, càncer, malalties del cor i artritis. Això podria explicar per què s’ha utilitzat el suc de llimona com a diürètic amb la intenció d’esborrar bacteris i toxines nocives del tracte urinari, segons SteadyHealth.com. Algunes persones utilitzen llimona en begudes amb cafeïna, com el te, que pot augmentar el flux d’orina. Però l’aigua calenta i llimona poden proporcionar un efecte diürètic sense els efectes secundaris de la cafeïna, com ara nerviosisme, marejos, irritabilitat i insomni.
Ús prolongat
Utilitzeu aigua llimona i calenta com a diürètic només quan aparegui la necessitat d’incrementar el flux d’orina. L’ús prolongat de llimones pot erosionar l’esmalt de les dents, deteriorant les dents i també causar problemes de genives, segons la Universitat Purdue. L’excés de consum de llimona també pot comportar deficiències de potassi i deshidratació severa.
