La cafeïna és un estimulant que es produeix de manera natural en aliments com ara cafè, xocolata, te i fruits secs de kola, tot i que també és un additiu en alguns aliments, medicaments i suplements. La cafeïna és àcida i té un sabor amarg. Tot i que la cafeïna no és tòxica, en grans dosis pot causar problemes com ansietat, insomni, mals de cap, freqüència cardíaca anormal i irritabilitat. D'altra banda, un ús freqüent pot donar lloc a la retirada després de la cessació. A més d’aquests efectes, la cafeïna és un diürètic natural.
Augmenta el volum de sang per al sistema renal
Com a estimulant, la cafeïna augmenta l’activitat del sistema cardiovascular, augmentant així la freqüència cardíaca i la pressió arterial. Com a resultat, el sistema renal es troba amb un volum més gran de sang per filtrar i es produeix una producció més elevada de residus. Per tant, aquesta propietat de cafeïna provoca una micció més freqüent. També pot comportar ritmes cardíacs irregulars i esgotament de nutrients.
Hinders Resorció de sodi i aigua
Els ronyons mantenen l’homeòstasi en el torrent sanguini regulant l’equilibri entre l’aigua i el sodi per tal d’assegurar que les cèl·lules corporals siguin igualment equilibrades. La cafeïna dificulta la reabsorció de sodi i aigua als ronyons. La resorció es refereix a la captació del flux sanguini. Posteriorment, els ronyons només tenen l’opció de retirar aigua o sodi per mantenir l’equilibri en el flux sanguini i les cèl·lules. De forma alternativa, la cafeïna evita l'esgotament de l'aigua fins al punt de provocar deshidratació, perquè la cafeïna s'ingereix més sovint en un líquid, com el cafè o el refresc, que conté aigua.
Relaxa els músculs de la bufeta
Els músculs detrusors de la bufeta ajuden a determinar els límits de capacitat de la bufeta, així com controlar la sortida de la bufeta a la uretra. La cafeïna relaxa els músculs detrusors, fent que la bufeta se senti més plena amb freqüència. A més, la cafeïna fa que la bufeta sigui incapaç de contenir majors quantitats d’orina, causant urgència per orinar. Això combina indirectament els efectes diürètics de la cafeïna.
