Els trastorns digestius, el restrenyiment, el reflux àcid i altres queixes gastrointestinals són freqüents durant l’embaràs. Si estàs embarassada i tens algun d'aquests símptomes, és possible que et preguntis si els enzims digestius suplementaris poden ajudar a alleujar el malestar. Malauradament, malgrat la popularitat dels enzims suplementaris, hi ha molt pocs casos en què tinguin cap efecte.
Embaràs i digestió
Durant l’embaràs, el seu tracte digestiu canvia de diverses maneres importants. En primer lloc, es redueix de forma significativa, expliquen Heidi Murkoff i Sharon Mazel al seu llibre "Què espereu quan espereu". Això ajuda a garantir que pugueu extreure tots els nutrients del menjar que mengeu. També experimenta afluixament de l’esfínter cardíac, que normalment separa l’estómac de l’esòfag. Aquests factors es combinen per produir malestar estomacal, indigestió àcida, cremades cardíacs, restrenyiment i moltes altres queixes habituals de la gestació.
Enzims digestius
En els últims anys, els fabricants han estat comercialitzant enzims digestius suplementaris com a tractaments alternatius per a diverses malalties, incloent-hi cremades i malestar digestiu. Els humans depenem dels enzims per a la digestió; Els enzims són productes químics que ajuden a descompondre les molècules de l’aliment que mengeu en molècules més petites que el seu intestí pot absorbir, expliquen Drs. Reginald Garrett i Charles Grisham al seu llibre "Bioquímica". Tanmateix, amb poques excepcions, la deficiència enzimàtica no és responsable del malestar que experimenteu, i la suplementació d’enzims no us ajudarà.
Suplementació amb enzims
En la seva majoria, la raó per la qual no es pot beneficiar de la suplementació d’enzims és que el cos no té cap mecanisme per utilitzar enzims que no produeixis. En altres paraules, prendre enzims vegetals com la papaïna, que prové de la papaia, no serveix de res perquè el cos no està configurat per utilitzar papaïna. A més, els enzims són delicats. La majoria no pot sobreviure a l’interior àcid de l’estómac, el que significa que si prenen enzims suplementaris, simplement són digerits.
Intolerància a la lactosa
Un dels casos en què es pot beneficiar d’enzims digestius durant l’embaràs és si sou intolerants a la lactosa. La intolerància a la lactosa és un trastorn en el qual no produeixes lactasa, l’enzim digestiu responsable de descompondre el sucre en la llet. Entre els símptomes de la intolerància a la lactosa hi ha gas, rampes i diarrea al consum de llet o altres productes lactis. Si estàs embarassada i tens símptomes d’intolerància a la lactosa, potser voldries parlar d’un suplement a la lactasa amb el teu obstetricista.
