La terra diatomàcea consisteix en els exosquelets microscòpics fossilitzats de diatomees, plantes marines unicel·lulars. Es pot extreure a partir de llacs secs o submarins i fons marins. S'utilitzen diferents graus de terres diatomees amb diferents finalitats; n’hi ha que es veuen alterats, com ara la terra diatomàcia per als filtres de piscines. Els humans o els animals només han de prendre les terres diatomàtiques de qualitat alimentària.
Composició mineral
La terra diatomàcia conté una gran varietat de minerals traces, que inclouen sílice, magnesi, calci, sodi i ferro. EarthworksHealth diu que el cos té més de 7 g de sílice, que és més que qualsevol altre mineral. La sílice és necessària perquè altres minerals siguin correctament absorbits pel cos i també els ajudeix en altres processos corporals.
Toxines
Segons Vitale Therapeutics, la terra diatomàcia s’utilitza per eliminar toxines i metalls pesants com el plom del cos. Passa inertament pel tracte digestiu i transporta mercuri, plom, residus de pesticides i altres toxines. També pot absorbir alguns fàrmacs, de manera que s’ha d’utilitzar amb precaució si es pren medicament regularment. Consulteu el vostre metge abans d’utilitzar terra diatomàcia.
Netegeu
Els exosquelets fossilitzats que formen terra diatomàcia tenen vores afilades a la navalla. No afecten el tracte digestiu humà, però sí que causen danys físics als paràsits que hi puguin estar presents. Quan s'utilitza com a part d'una neteja de desintoxicació, es diu que la terra diatomàcia ajuda a alliberar el cos de paràsits mentre absorbeix i elimina les toxines i proporciona traces minerals. Aquestes accions poden ajudar a impulsar el sistema immune, segons DiatomiteCanada. Si teniu interès en utilitzar terra diatomàcea, parleu primer amb el vostre proveïdor d’atenció mèdica.
Colesterol
Prendre terra diatomàcia pot ajudar al teu cos a regular els nivells de colesterol. Un estudi de 1998 de H. Wachter i col·legues de la Universitat d’Innsbruck, Àustria, publicat a la “European Journal of Medical Research”, va supervisar les concentracions de lípids sèrics de 19 subjectes, d’entre 35 i 67 anys, al llarg de 12 setmanes. Els subjectes de l'estudi van prendre terra diatomàcia tres vegades al dia durant un període de vuit setmanes, mentre es van mesurar els seus nivells de colesterol en sang. A cada tema, es van reduir els nivells de LDL i triglicèrids i augmentar els nivells de HDL.
Seguretat
La FDA ha qualificat la terra diatomàcea com una substància "generalment reconeguda com segura" o GRAS, específicament quan s'utilitza com a part d'un procés de filtratge d'aliments. Es pot utilitzar en emmagatzematge de gra com a protecció no tòxica contra insectes que normalment infesten gra; es pot menjar amb el gra o la farina, aportant rastre de minerals.
