Intolerància a la lleteria
La intolerància a la lleteria o a la lactosa és una condició freqüent i aproximadament 30 milions d’adults són intolerants a la lactosa als seus vint anys, remarca PubMed Health. Una intolerància a la llet es produeix quan els intestins prims no aconsegueixen fer prou lactasa: un enzim digestiu que ajuda a l’absorció d’aliments. Els símptomes poden incloure gasos, nàusees, diarrea i còlics abdominals i inflor. Entre les moltes causes d’intolerància a la llet són les infeccions intestinals, les malalties intestinals i altres afeccions del tracte gastrointestinal, inclosa la gastritis.
Gastritis
És possible que trobeu que la vostra gastritis es produeix quan es consumeixen determinats productes lactis, sobretot llet de vaca, explica Drugs.com. És més probable que desenvolupi un cas agut de gastritis si té una intolerància a la lleteria greu. La gastritis es produeix quan la capa protectora de l’estómac està compromesa o danyada. MayoClinic.com, destaca la gastritis que es pot desencadenar en moltes coses, a més o fora de la intolerància làctica, com ara infeccions bacterianes, estrès i malaltia de reflux biliar. Els símptomes són indigestió, vòmits i sensacions de plenitud a l’abdomen després de menjar.
Complicacions
Si bé tant la intolerància a la lleteria com la gastritis solen ser condicions que es poden controlar o evitar, es poden desenvolupar algunes complicacions. Es pot produir deshidratació, sobretot amb gastritis, això es deu principalment a vòmits i a la pèrdua d’electròlits i líquids. Si comenceu a vomitar després de cada àpat o observeu sang al vòmit o al tamboret, demaneu atenció mèdica immediatament. La intolerància a la lletera pot provocar pèrdua de pes i deficiència de calci. Pot tenir pèrdua de pes si consumeix calories menys de les recomanades al dia per culpa de sentir-se nàusees o inflor per la ingesta de lactis. La deficiència de calci es pot produir si s’evita els productes lactis de manera coherent amb el pas del temps.
Solució
Podeu controlar la intolerància a la llet aplicant substitucions de soja o no lactis en lloc de productes lactis sencers. Prendre un suplement de calci per alleujar el risc de pèrdua de massa òssia, especialment si té risc d’osteoporosi. Com que els símptomes de la gastritis són similars a la intolerància als lactis, pregunteu al vostre metge un diagnòstic precís. Baixar els nivells d’estrès, eliminar els aliments picants i prendre antiàcids pot ajudar a reduir l’aparició de gastritis, explica MedlinePlus.
