El pebre Cayenne ha estat utilitzat amb finalitats medicinals des de fa uns 9.000 anys. Si bé el pebre de caiena com un aliment sencer és segur per menjar durant l’embaràs, és possible que no vulgueu prendre’l com a suplement. Parleu amb el vostre obstetricista sobre el pebre de caiena i qualsevol altra forma alternativa de medicament que estigueu prenent durant l’embaràs.
Usos per al pebre Cayenne
El pebre de caienna és una espècia que s’utilitza en cuines de tot el món, incloses les italianes, les xineses i les mexicanes. La capsaïcina és la substància de l’espècia que no només proporciona la seva calor diferent, sinó també els beneficis medicinals del pebre. Com a suplement, es diu que la capsaïcina té poders per alleujar el dolor i s’utilitza tant per via tòpica com per via oral. S'utilitza per ajudar a controlar el dolor causat per l'artritis, la cirurgia i els danys nerviosos. També pot ajudar a alleujar el mal d’esquena.
Pebre i embarassada Cayenne
L'Associació Americana de l'embaràs aconsella que la cayena es pugui utilitzar de manera tòpica quan estigui embarassada. No es recomana com a suplement oral durant l’embaràs, segons informa el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, però potser podreu menjar pebre de caiena durant els àpats. Tanmateix, si teniu problemes d’estómacs relacionats amb l’embaràs, potser no tolereu el pebre picant quan s’afegeix al menjar que mengeu.
Consells per afegir a la dieta
Per obtenir alguns dels avantatges de la capsaïcina durant l’embaràs, utilitzeu pebre fresc o sec en algun dels vostres aliments. Podeu tallar el pebre fresc i afegir-lo a guisats, chili o sofregits. O espolseu flocs secs o pols a la seva salsa de pasta o sopa per un cop més. Utilitzeu vinagre per rentar-vos les mans després de manipular el pebre, aconsella el centre mèdic. El sabó i l'aigua no són eficaços per treure l'oli picant de les mans, i no vol causar irritació, especialment als ulls.
Altres consideracions
A més de les preocupacions sobre l’ardor d’estómac, si sou al·lèrgic al làtex, plàtans, alvocats o kiwi, també podeu ser al·lèrgic a la caiena i haureu d’evitar-ho. A més, si teniu previst alletar el vostre nadó, heu d’ometre cayenne de la vostra dieta en el moment d’alletar, tant com a menjar com a suplement, perquè la capsaïcina passa al bebè a través de la llet materna i això pot causar irritabilitat en el lactant.
