La majoria de la gent no té efectes secundaris o només té molèsties gastrointestinals lleus quan prenen probiòtics, informa el Centre Nacional de Medicina Complementària i Medicina Alternativa. Com que el bacteri pot causar gas, pot patir dolor abdominal molt petit. Probablement el dolor intens d’estómac no és causat per probiòtics, i ho heu d’informar immediatament al vostre metge.
Quant als probiòtics
Els probiòtics són bacteris vius semblants o idèntics als "bons" microorganismes del cos. Poden ajudar-se en diverses condicions, com ara diarrea, síndrome d'intestí irritable i malalties inflamatòries intestinals. Si visiteu el dentista, pot utilitzar probiòtics per tractar gingivitis i periodontitis o per prevenir la càries dental.
Tipus
Lactobacillus i Bifidobacterium són els probiòtics més habituals al mercat als Estats Units. Els probiòtics estan disponibles com a suplement en forma de pastilles, tauletes i pols i com a menjar en iogurt de cultiu viu.
Popularitat
Tot i que els probiòtics ocupen el cinquè lloc dels EUA entre els productes naturals utilitzats per a nens, l’Administració d’aliments i drogues no ha aprovat cap tipus de declaració sanitària per a probiòtics, segons el Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa.
Consideracions
No prengui probiòtics ni cap altre suplement sense la recomanació del teu metge. Les persones amb problemes crítics no han de prendre probiòtics.
