Grau Un xarop d'auró pur és una opció adequada per al netejador principal, com és qualsevol xarop d'auró pur. Tanmateix, subsistir a la beguda Master Cleanse, que, juntament amb l’almívar, només conté aigua, suc de llimona i pebre de caiena, no és una manera saludable de perdre pes ja que priva de nutrients importants.
Xarop d’arce vs. taula
La beguda Master Cleanse requereix xarop d’arur pur en lloc del xarop de taula que trobareu a la majoria dels comensals, que costa menys, però conté xarop de blat de moro amb fructosa més que no pas amb auró. El grau fa referència al color del xarop d'auró. Als Estats Units, el xarop d’auró de grau A és la varietat lleugera que trinxeu a les creps, mentre que el sirop d’auró de grau B és més fosc i s’utilitza normalment per cuinar.
Netejar els riscos
El fet que pugueu utilitzar el xarop d'auró de grau A no significa que ho hagueu de fer o que utilitzeu el sistema Master Cleanse. Harvard Medical School informa que aquest pla no té proteïnes i greixos necessaris i que, si preneu el laxant addicional recomanat pel programa, podreu deshidratar-vos. A més, la inanició alenteix el teu metabolisme i fa que recuperis el pes ràpidament un cop t’atures.
