La gastroenteritis és un ampli terme mèdic que cobreix la grip estomacal, la inflamació general del tracte digestiu i la intoxicació alimentària. A mesura que el cos lluita contra la malaltia infecciosa, consumir una dieta sàvia i promoure excrements que formen masses pot ajudar a alleujar els símptomes. El iogurt és un aliment habitualment recomanat per tractar la gastroenteritis, segons el lloc web de Virginia Tech. El iogurt conté cultius actius i vius que poden ajudar a escurçar la durada i la gravetat de la diarrea i altres símptomes gàstrics. Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar algun aliment per tractar una condició mèdica.
Gastroenteritis
La gastroenteritis és comunament coneguda com un malestar estomacal. La malaltia es pot produir per menjar un aliment contaminat amb bacteris, aigua potable que tingui paràsits en ell o per contacte amb algú que tingui una infecció vírica. La majoria de casos de gastroenteritis no es tracten amb medicació, sinó modificació de la dieta. Alguns tipus d’enverinaments alimentaris de naturalesa bacteriana poden tractar-se amb antibiòtics prescrits. La Clínica Cleveland recomana evitar els medicaments contra la diarrea si teniu gastroenteritis, ja que poden empitjorar el vostre estat.
Iogurt per a la salut immune
Les cultures vives i actives que s’utilitzen per fabricar iogurt ajuden a impulsar el sistema immune, que ajuda el cos a combatre la infecció. Els bacteris sans que es troben en el iogurt també ajuden a estimular la producció de glòbuls blancs que ajuden a combatre la infecció. El iogurt utilitzat per impulsar el sistema immune ha de tenir un contingut baix en greixos i no contenir nivells elevats de sucre. Compra iogurt senzill orgànic i baix en greixos per obtenir millors resultats.
Curació dels Intestins
Algunes formes de gastroenteritis poden danyar el revestiment dels vostres intestins, deixant-vos símptomes fins i tot després de la mort de la infecció. Algunes persones poden desenvolupar intolerància a la lactosa temporal a causa del dany. Segons AskDrSears.com, la investigació indica que els nens que es recuperen d’una infecció intestinal desenvolupen símptomes menys greus si mengen iogurt durant i després de la infecció. Menjar iogurt també ajuda a mantenir la quantitat adequada de bacteris sans als intestins que molts antibiòtics destrueixen.
Consideració
No tothom pot menjar iogurt durant la gastroenteritis. És possible que no pugueu tolerar cap aliment al vostre estómac durant la malaltia o podeu tenir una condició mèdica que prohibeixi consumir productes lactis. Podeu comprar les cultures vives i actives que es troben en el iogurt en una forma de suplement sense lactis ni lactosa.
