Calòries en menjar xinès amb gambes i bròquils

Taula de continguts:

Anonim

Les gambes i el bròquil són un plat deliciós que se serveix a molts restaurants xinesos. Cada restaurant xinès pot utilitzar una recepta diferent per a les seves ofertes de menú, de manera que la informació nutricional del plat pot variar, juntament amb la picor. Si voleu conèixer la informació nutricional del plat de gambes i bròquils al restaurant local xinès, demaneu una còpia al servidor.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/106/220/486188030.jpg">

Una paella de bròquils i gambes. Crèdit: MSPhotographic / iStock / Getty Images

Distribució de nutrients

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/104/185/200422859-001.jpg">

De vegades, les gambes i el bròquil se serveixen amb arròs, que augmentarà la quantitat d’hidrats de carboni a l’àpat. Crèdit: Eising / Photodisc / Getty Images

La recepta d'un restaurant xinès de gambes i bròquils proporciona 159 calories per pinta d'aliment. Aquesta entrada conté gairebé 7 grams de greix, cosa que aporta unes 63 calories. El plat de gambes i bròquils conté uns 10 grams de carbohidrats i uns 10 grams de proteïna per pinta, que aporten unes 40 calories cadascun.

Calòries en menjar xinès amb gambes i bròquils