La vitamina B-12 té un paper important en la conducció de diverses reaccions bioquímiques importants en el vostre cos, incloses les reaccions necessàries per a la funció del vostre sistema nerviós. Una deficiència de vitamina B-12 pot causar diversos problemes de salut, inclosos danys permanents dels nervis. Els danys nerviosos derivats d’una deficiència de vitamina B-12 poden causar símptomes que inclouen sensació de cremada a les mans o als peus. Si sospiteu que teniu una deficiència de vitamina B-12, heu de consultar el vostre metge.
Peus ardents
Amb una deficiència de vitamina B-12 a llarg termini, els nervis que connecten el cervell amb la resta del cos comencen a patir danys i resulten en una malaltia coneguda com a neuropatia perifèrica. A mesura que aquests nervis es deterioren, poden deixar de funcionar, la qual cosa resulta en una sensació d’adormiment o un mal funcionament i enviar senyals incorrectes al cervell. Això resulta en sensacions inusuals, com ardor o formigueig. Aquests símptomes solen desenvolupar-se primer en els nervis més llargs del cos, els nervis que condueixen als peus i a les mans.
Símptomes addicionals neurològics
Si no es tracta, es pot empitjorar el dany nerviós derivat d’una deficiència de vitamina B-12 i la cremada o l’adormiment pot estendre els braços i les cames. En alguns casos, els danys nerviosos poden causar una pèrdua de coordinació i equilibri, cosa que comporta dificultats per caminar i realitzar altres activitats físiques. En casos greus, es poden produir problemes de confusió i memòria, que acaben provocant demència. pèrdua de visió i depressió.
Anèmia
També pot aparèixer un tipus específic d’anèmia, coneguda com anèmia megaloblàstica amb deficiència de vitamina B-12. Sense la vitamina B-12, el vostre cos no pot fer nou ADN, un pas crucial per a la reproducció cel·lular. Les cèl·lules que creixen ràpidament en medul·la òssia que formen contínuament nous glòbuls vermells, es converteixen en les primeres víctimes de la deficiència de vitamina B-12. Si teniu deficiència de vitamina B-12, la medul·la òssia produeix glòbuls vermells deformats que no poden transportar suficient oxigen des dels vostres pulmons fins a la resta del vostre cos.
Símptomes d’anèmia
L’anèmia resultant d’una deficiència de vitamina B-12 afecta la funció muscular. Tots els músculs necessiten oxigen per funcionar correctament. Com que l’anèmia disminueix el lliurament d’oxigen a tot el cos, pot causar fatiga i debilitat extremes. L’anèmia pot provocar picadesa i respiració, sobretot durant l’esforç físic. El restrenyiment o la diarrea també poden donar lloc a la pèrdua de la gana i la pèrdua de pes no desitjada. Algunes persones amb anèmia desenvolupen una pell molt pàl·lida, sagnat de genives i una llengua vermella inflada.
