Quan es tracta de malalties hepàtiques, els típics culpables solen ser l’alcohol. No obstant això, fins i tot si no beu, altres factors de risc per a malalties com el sobrepès o l’obesitat poden posar-vos en risc de desenvolupar malalties hepàtiques grasses o una steatohepatitis no alcohòlica més agressiva. En ambdós casos, el fetge assumeix massa greixos, provocant complicacions potencialment greus. Si bé no hi ha cura per a malalties del fetge gras, hi ha maneres d’ajudar a controlar el problema.
Consell
Desafortunadament, no hi ha cura per a les malalties del fetge gras. Però fer exercici regular i beure molta aigua, almenys 8 tasses al dia, pot ajudar a mantenir el cos saludable i prevenir un fetge gras o aturar el procés de la malaltia.
Fonaments grassos al fetge
La malaltia hepàtica grassa és un trastorn freqüent que es produeix quan s’acumula massa greix al fetge. Si no es marca, aquest greix pot continuar desenvolupant-se fins que el greix desencadeni una inflamació al fetge. La inflamació és perjudicial per al teixit hepàtic i sovint pot causar cicatrius, afectant el funcionament del fetge. Segons MayoClinic.com, no hi ha una causa específica exacta d'aquesta malaltia, però alguns elements com el colesterol alt, la cirurgia de bypass gàstric, els triglicèrids alts, la desnutrició, l'obesitat, la pèrdua de pes ràpida i la diabetis poden tenir un paper important en el desenvolupament del trastorn.
Efectes de l'exercici
Actualment, no hi ha cura per a les malalties del fetge gras, però alguns hàbits poden ajudar a mantenir la malaltia sota control o evitar que es desenvolupi. Un d’aquests hàbits és l’exercici. L’exercici ajuda amb la malaltia de diverses maneres. En primer lloc, t’ajuda a controlar el pes cremant l’excés de greix, cosa que pot prevenir l’obesitat. L’exercici també pot ajudar a augmentar els nivells de “bo” colesterol de lipoproteïnes d’alta densitat, que al seu torn disminueix els nivells de triglicèrids i el colesterol lipoproteïn de baixa densitat “dolent”. L’exercici també ajuda a prevenir i controlar altres malalties associades a malalties del fetge gras, com la diabetis tipus 2.
Efectes de l’aigua
L’aigua pot tenir un paper important en el control d’un fetge gras. Es necessita aigua perquè el fetge funcioni correctament. Quan el cos es deshidrata, pot afectar el metabolisme i la capacitat del cos per descompondre el greix per a l’ús cel·lular, en lloc d’emmagatzemar el greix al fetge. Capteniu incloure almenys 8 oz. d’aigua vuit a nou vegades al dia, segons les recomanacions de MayoClinic.com.
Altres tractaments disponibles
Es poden utilitzar diversos canvis i tractaments d’estil d’estil de vida per controlar o prevenir malalties hepàtiques grasses, com ara un canvi en el consum de calories i greixos de la dieta i la pèrdua general de pes. En casos greus, es poden utilitzar medicaments amb recepta com orlistat o tiazolidinediones per ajudar a tractar el fetge gras o les causes subjacents del fetge gras. També, en molts casos, un fetge gras pot ser causat per una ingestió excessiva d’alcohol. Deixar de consumir alcohol pot ajudar el fetge a curar-se i tornar a un funcionament més normal.
