En el joc de pèrdua i augment de pes, la cara és sovint un dels primers llocs on la gent nota una diferència. Depenent de la vostra genètica, pot tenir una cara arrodonida i naturalment més plena, fins i tot si és magre, mentre que altres persones que tenen un pes de pocs quilos poden tenir les galtes sagnants naturalment. Si no t’agraden les galtes completes, la pèrdua de pes general pot donar a la cara un aspecte més prim, però igual que amb qualsevol altra part del cos, no hi ha manera de reduir el greix facial.
Veritats de pèrdua de greix
De la mateixa manera que si volguessis inclinar-nos les cuixes o els abdominals, la dieta i l'exercici són els components clau per aconseguir un rostre més prim. Eviteu els aliments processats i mengeu una dieta nutritiva composta de proteïnes magres, fonts de carbohidrats de gra integral i fruites i verdures fresques. Crea un dèficit de calories combinant dieta i exercici per aconseguir una pèrdua general de pes. És possible que les galtes siguin una de les darreres àrees que s’aprimen. Si acaba de tenir un rostre naturalment rodó, prova d’aprendre a estimar com es veu. Si teniu un pes saludable, les galtes completes poden crear un aspecte jove i saludable.
