El gimnàs ja no és l'única quedada de culturistes que trepitja ferro. El gimnàs és ara un fusor de persones i personalitats. I això és fantàstic, perquè significa que la salut i la forma física s'han convertit en més importants.
Què passa quan arrugeu tots aquests estils d'entrenament diversos junts en un mateix lloc? Obteniu un bell microcosmos del món que us envolta (o almenys de la ciutat on es troba el vostre gimnàs). Independentment de les personalitats i objectius específics, tothom que hi ha al gimnàs té una cosa en comú: hi són per millorar el seu benestar físic, mental i emocional. Així que, independentment de quina persona s’adapti, sempre respecteu els altres i els seus objectius.
Crèdit: gipóEl gimnàs ja no és l'única quedada de culturistes que trepitja ferro. El gimnàs és ara un fusor de persones i personalitats. I això és fantàstic, perquè significa que la salut i la forma física s'han convertit en més importants.
Què passa quan arrugeu tots aquests estils d'entrenament diversos junts en un mateix lloc? Obteniu un bell microcosmos del món que us envolta (o almenys de la ciutat on es troba el vostre gimnàs). Independentment de les personalitats i objectius específics, tothom que hi ha al gimnàs té una cosa en comú: hi són per millorar el seu benestar físic, mental i emocional. Així que, independentment de quina persona s’adapti, sempre respecteu els altres i els seus objectius.
1. El Avid Texter
Aquesta persona s’enorgulleix de respondre ràpidament. Però podeu apostar perquè facin més que un text. Estan entrant a les xarxes socials, escoltant el seu podcast favorit i comprovant els resultats esportius més ràpidament del que puguis acabar. Els podeu culpar? És fàcil deixar-se desconcertat i, sincerament, de vegades la gent necessita la distracció per obtenir el seu cardio LISS. A més, si teniu curiositat sobre les últimes aplicacions, aquest és el vostre personal.
Crèdit: ABC FamilyAquesta persona s’enorgulleix de respondre ràpidament. Però podeu apostar perquè facin més que un text. Estan entrant a les xarxes socials, escoltant el seu podcast favorit i comprovant els resultats esportius més ràpidament del que puguis acabar. Els podeu culpar? És fàcil deixar-se desconcertat i, sincerament, de vegades la gent necessita la distracció per obtenir el seu cardio LISS. A més, si teniu curiositat sobre les últimes aplicacions, aquest és el vostre personal.
2. El Selfie Taker
Però primer, deixa’ls prendre un selfie! Podeu entrar de manera sorprenent a la resolució de fotos del vestuari #SweatySelfie o trobar-les a la cantonada de la sala de peses, on tothom sap que la il·luminació és correcta per posar en relleu el seu aspecte físic. De vegades, només necessitem alguna motivació inspirada en el selfie per pujar-nos al sofà i al gimnàs.
Però primer, deixa’ls prendre un selfie! Podeu entrar de manera sorprenent a la resolució de fotos del vestuari #SweatySelfie o trobar-les a la cantonada de la sala de peses, on tothom sap que la il·luminació és adequada per posar en relleu el seu estil físic. De vegades, només necessitem alguna motivació inspirada en el selfie per pujar-nos al sofà i al gimnàs.
3. La noia que puja
En els darrers anys, hem vist molt més aquest tipus de noies i esperem que la tendència continuï! Aquesta és la noia que hi ha a la graderia que sap que aixecar peses pesades és el camí a seguir. Té una missió per assolir els seus objectius i ningú no la pot aturar. De vegades, la seva riquesa de coneixements la converteix en una gimcana intimidadora, però nosaltres prometem que és molt més maca que la seva cara de gimnàs descansat (simplement no interrompin el seu centre).
Crèdit: Motivació muscularEn els darrers anys, hem vist molt més aquest tipus de noies i esperem que la tendència continuï! Aquesta és la noia que hi ha a la graderia que sap que aixecar peses pesades és el camí a seguir. Té una missió per assolir els seus objectius i ningú no la pot aturar. De vegades, la seva riquesa de coneixements la converteix en una gimcana intimidadora, però nosaltres prometem que és molt més maca que la seva cara de gimnàs descansat (no interrompin el seu centre).
4. El poder picador
Com més grinyola, més pot aixecar. (No, realment, és ciència!) I aixecar objectes pesats és una cosa important per al gimnàs. Aquests fanàtics de fitness no passen desapercebuts. I, certament, pot distreure, però és només la seva manera de treure el màxim partit al seu entrenament. A més, si mai us quedeu sense gas, pujaran amb molt de gust el cotxe a la benzinera més propera.
Crèdit: BuzzfeedCom més grinyola, més pot aixecar. (No, realment, és ciència!) I aixecar objectes pesats és una cosa important per al gimnàs. Aquests fanàtics de fitness no passen desapercebuts. I, certament, pot distreure, però és només la seva manera de treure el màxim partit al seu entrenament. A més, si mai us quedeu sense gas, pujaran amb molt de gust el cotxe a la benzinera més propera.
5. Sr./Ms. “A la zona”
Un cop els auriculars estiguin en marxa, vés amb compte! La resta del món deixa d'existir, i és a causa dels negocis. Aquest gimnàs de la zona, i la seva música els motivarà a creuar la línia de meta (literal o figurativament). Es sincronitzen els llavis i els cops de cap durant tot l'entrenament i realment s'ho passen bé. Voleu conèixer l'últim llançament de música o les millors llistes de reproducció Spotify per al dia de les cames? Aquesta persona té l’esquena!
Crèdit: gipóUn cop els auriculars estiguin en marxa, vés amb compte! La resta del món deixa d'existir, i és a causa dels negocis. Aquest gimnàs de la zona, i la seva música els motivarà a creuar la línia de meta (literal o figurativament). Es sincronitzen els llavis i els cops de cap durant tot l'entrenament i realment s'ho passen bé. Voleu conèixer l'últim llançament de música o les millors llistes de reproducció Spotify per al dia de les cames? Aquesta persona té l’esquena!
6. La parella en forma
Sí, tècnicament són dues persones, però al gimnàs, la parella adequada funciona com una sola unitat. I es tracta d’objectius de relació. Les parelles en forma comparteixen un vincle comú de treballar i posar a prova els entrenaments de parella més intensos. És molt poc probable que mai detecteu aquests dos sense la seva parella en el crim. Al cap i a la fi, no hi ha res com una petita motivació per part de l’altre que és important per impulsar aquest últim representant.
Crèdit: BuzzfeedSí, tècnicament són dues persones, però al gimnàs, la parella adequada funciona com una sola unitat. I es tracta d’objectius de relació. Les parelles en forma comparteixen un vincle comú de treballar i posar a prova els entrenaments de parella més intensos. És molt poc probable que mai detecteu aquests dos sense la seva parella en el crim. Al cap i a la fi, no hi ha res com una petita motivació per part de l’altre que és important per impulsar aquest últim representant.
7. El culturista
Tenir aquest atleta decidit al gimnàs pot servir de motivació seriosa. El gimnàs és la seva església i es prenen molt seriosament els entrenaments i la nutrició, cosa que és evident pel seu aspecte muscular i magre. Solen anar al voltant d'un galó d'aigua i porten roba que demostra un físic difícil. Entre els dos conjunts, és possible que el culturista practiqui algunes poses amb admiració de confiança. Res de dolent en admirar el vostre dur treball.
Crèdit: Mercat de les etiquetesTenir aquest atleta decidit al gimnàs pot servir de motivació seriosa. El gimnàs és la seva església i es prenen molt seriosament els entrenaments i la nutrició, cosa que és evident pel seu aspecte muscular i magre. Solen anar al voltant d'un galó d'aigua i porten roba que demostra un físic difícil. Entre els dos conjunts, és possible que el culturista practiqui algunes poses amb admiració de confiança. Res de dolent en admirar el vostre dur treball.
8. La reina de la bellesa
Aquesta gal és la definició de glam. El seu maquillatge i els seus cabells sempre es fan i la seva suor sembla escintilar. Potser va néixer amb això, o potser és el nou relleu que prova. De la mateixa manera que a algunes persones els agrada portar nous elements per augmentar el seu esperit i estimular la motivació del gimnàs, aquesta noia li encanta mirar el millor quan surti en públic. Si us pregunteu quins són els seus productes preferits, demaneu-ho! Després que el seu entrenament s'ha acabat, per descomptat.
Crèdit: gipóAquesta gal és la definició de glam. El seu maquillatge i els seus cabells sempre es fan i la seva suor sembla escintilar. Potser va néixer amb això, o potser és el nou relleu que prova. De la mateixa manera que a algunes persones els agrada portar nous elements per augmentar el seu esperit i estimular la motivació del gimnàs, aquesta noia li encanta mirar el millor quan surti en públic. Si us pregunteu quins són els seus productes preferits, demaneu-ho! Després que el seu entrenament s'ha acabat, per descomptat.
9. L’equip de Varsity
Aquest és el grup de nois que aparquen els cotxes junts, entren al gimnàs com a paquet i s’aixequen pesats junts. No són difícils de trobar, normalment, entre tres i cinc nois atlètics que s’alternen entre si. Aquests nois són la vida de la festa, repartint-se entre grups i empenyent-se els uns als altres per assolir un altre representant.
Crèdit: OdisseaAquest és el grup de nois que aparquen els cotxes junts, entren al gimnàs com a paquet i s’aixequen pesats junts. No són difícils de trobar, normalment, entre tres i cinc nois atlètics que s’alternen entre si. Aquests nois són la vida de la festa, repartint-se entre grups i empenyent-se els uns als altres per assolir un altre representant.
10. La lleugerament absent
Vaja! Ho van tornar a fer. Es van oblidar d’enganxar els pesos o van deixar el rodet d’escuma a la classe d’exercicis grupals. N'hi ha prou amb agafar-los darrere, i potser obtindran el suggeriment. O, què passa amb els que porten texans o sabates de vestir perquè van oblidar la seva bossa de gimnàs a casa. Tots tenim dies en què som una mica oblidats i heu d’aportar a aquestes persones sobre la seva reticència a saltar-se al gimnàs.
Crèdit: gipóVaja! Ho van tornar a fer. Es van oblidar d’enganxar els pesos o van deixar el rodet d’escuma a la classe d’exercicis grupals. N'hi ha prou amb agafar-los darrere, i potser obtindran el suggeriment. O, què passa amb els que porten texans o sabates de vestir perquè van oblidar la seva bossa de gimnàs a casa. Tots tenim dies en què som una mica oblidats i heu d’aportar a aquestes persones sobre la seva reticència a saltar-se al gimnàs.
11. L’Observador
Amb tots aquests nous tipus de persones al gimnàs, és gairebé com que els gimnasos siguin les noves cafeteries: el lloc perfecte per veure i veure. I és que aquest tipus de gimnàstics veuen molta diversió a través de la gent que mira. Pot ser una distracció divertida entre els jocs o mentre passeu a l’el·líptica per fer una ullada al gimnàs per veure qui hi ha tots. Però no ho deixeu deixar de banda amb la vostra ranura!
Crèdit: OdisseaAmb tots aquests nous tipus de persones al gimnàs, és gairebé com que els gimnasos siguin les noves cafeteries: el lloc perfecte per veure i veure. I és que aquest tipus de gimnàstics veuen molta diversió a través de la gent que mira. Pot ser una distracció divertida entre els jocs o mentre passeu a l’el·líptica per fer una ullada al gimnàs per veure qui hi ha tots. Però no ho deixeu deixar de banda amb la vostra ranura!
12. Príncep Encantador
Treballa al gimnàs? No, no. Només s’hi presenta a tothom. Coneix-lo una vegada i actuarà com si et coneixes des de fa anys. El podeu trobar disparant la brisa amb membres del gimnàs, empleats del gimnàs i entrenadors abans, durant i després dels seus entrenaments. És bastant encantador i d’alguna manera sempre té més que el temps per parlar. Així doncs, assegureu-vos de donar un bon grapat a la sortida: Ell només pot amenitzar el vostre dia.
Crèdit: gipóTreballa al gimnàs? No, no. Només s’hi presenta a tothom. Coneix-lo una vegada i actuarà com si et coneixes des de fa anys. El podeu trobar disparant la brisa amb membres del gimnàs, empleats del gimnàs i entrenadors abans, durant i després dels seus entrenaments. És bastant encantador i d’alguna manera sempre té més que el temps per parlar. Així doncs, assegureu-vos de donar un bon grapat a la sortida: Ell només pot amenitzar el vostre dia.
13. La Reina Cardio (o Rei)
Potser s’està entrenant per a una pròxima carrera. O, potser, no hi ha res que aconsegueixi revifar les seves endorfines com intervals a la moto. Sigui quin sigui el motiu, aquesta noia (o noi) estima el cardio! És una criatura d’hàbit i troba comoditat per fer allò familiar, que, en aquest cas, és una de les màquines de cardio. Tant si la tira a la rodeta, fa girar les rodes a la bicicleta estacionària o la passa a la màquina de rem, sempre treballen una bona suor i solen deixar tots els somriures.
Crèdit: gipóPotser s’està entrenant per a una pròxima carrera. O, potser, no hi ha res que aconsegueixi revifar les seves endorfines com intervals a la moto. Sigui quin sigui el motiu, aquesta noia (o noi) estima el cardio! És una criatura d’hàbit i troba comoditat per fer allò familiar, que, en aquest cas, és una de les màquines de cardio. Tant si la tira a la rodeta, fa girar les rodes a la bicicleta estacionària o la passa a la màquina de rem, sempre treballen una bona suor i solen deixar tots els somriures.
14. L’esquadra de noies
Es tracta de les noies que es troben juntes, xerren al vestidor i entrenen en grup. Comparteixen els darrers consells que han llegit a les seves revistes preferides de fitness i discuteixen quina classe volen iniciar.
Podeu trobar-los colze a colze a classe de ioga amb els seus lululemons coordinadors o cercar-los per una foto post-Pilates. Treballar amb les teves núvies és una manera fantàstica de mantenir-se responsable i participar en un entrenament difícil. A més, la infinitat de fotos boniques no fa mal.
Crèdit: Yahoo!Es tracta de les noies que es troben juntes, xerren al vestidor i entrenen en grup. Comparteixen els darrers consells que han llegit a les seves revistes preferides de fitness i discuteixen quina classe volen iniciar.
Podeu trobar-los colze a colze a classe de ioga amb els seus lululemons coordinadors o cercar-los per una foto post-Pilates. Treballar amb les teves núvies és una manera fantàstica de mantenir-se responsable i participar en un entrenament difícil. A més, la infinitat de fotos boniques no fa mal.
15. El millor vestit
De cap a peus, l’engranatge del gimnàs d’aquesta persona és puntual. Viuen i respiren de moda. Tenen les últimes sabates, els equips de gimnàs més frescos i la tecnologia més calenta. Però, com molts de nosaltres ho podem demostrar, a vegades, un nou vestit és només el que necessitem per aconseguir que els nostres butxots tornin al gimnàs, sobretot si fa poc que heu perdut pes i la vostra antiga roba d'entrenament ja no encaixa. Et trobes al món de la moda? Aquests peeps us permetran saber què hi ha i què hi ha.
Crèdit: BeautyhavenDe cap a peus, l’engranatge del gimnàs d’aquesta persona és puntual. Viuen i respiren de moda. Tenen les últimes sabates, els equips de gimnàs més frescos i la tecnologia més calenta. Però, com molts de nosaltres ho podem demostrar, a vegades, un nou vestit és només el que necessitem per aconseguir que els nostres butxots tornin al gimnàs, sobretot si fa poc que heu perdut pes i la vostra antiga roba d'entrenament ja no encaixa. Et trobes al món de la moda? Aquests peeps us permetran saber què hi ha i què hi ha.
16. The Game Tape Reviewer
El vídeo o no va passar, oi? La gravació dels entrenaments s'ha popularitzat cada vegada més a causa dels mitjans socials. Tot i que això pot semblar molest, sobretot si es fa un exercici poc freqüent en segon pla, aquests vídeos poden fer molt bé en prevenir les formes desmesurades i lesions. Considereu-los com a jugadors de futbol del dilluns al matí. Com es pot millorar si no observa i aprèn els teus errors?
Crèdit: AleacióEl vídeo o no va passar, oi? La gravació dels entrenaments s'ha popularitzat cada vegada més a causa dels mitjans socials. Tot i que això pot semblar molest, sobretot si es fa un exercici poc freqüent en segon pla, aquests vídeos poden fer molt bé en prevenir les formes desmesurades i lesions. Considereu-los com a jugadors de futbol del dilluns al matí. Com es pot millorar si no observa i aprèn els teus errors?
