Hi ha més d'una possible causa de desenvolupament de picor que es pateix mentre que es perd el pes. La causa pot ser la dieta mateixa: en particular, les dietes baixes en greixos poden causar pell seca, que pot esdevenir picor. La manca d’altres nutrients, com les vitamines B i C, també pot assecar la pell i les infeccions per fongs també poden ser un factor. És possible gestionar aquest problema i encara perdre pes.
Baix greix li dóna picor
És adequat tallar greixos saturats, però tallar tot el greix pot causar picor a la pell a causa de la sequedat. Sense uns "bons" greixos insaturats, la pell no obté els nutrients necessaris per enfortir les membranes cel·lulars i mantenir l'epidermis plomada i la humitat. La dermatòloga Cheryl Karcher, en una entrevista a la revista "Health", recomana que tothom aconsegueixi un 20 per cent de les seves calories diàries de greixos insaturats. Segons la Harvard School of Public Health, els dieters han de vigilar les calories, però inclouen greixos monoinsaturats i poliinsaturats per mantenir el cor i la pell sans. També podeu afegir un suplement de vitamina C o menjar més cítrics. Mantenir-se ben hidratat també és fonamental.
Intertrigo
Una altra causa potencial és una erupció causada per una infecció per fongs o bacteris. El terme mèdic per a això és "intertrigo". Les persones que passen per programes de pèrdua de pes extrems se solen quedar amb plecs de pell excessius. L’erupció es desenvolupa perquè és difícil mantenir la pell entre els plecs secs, sobretot si la persona és propensa a la sudoració, provocant irritació i infecció.
