No podríeu donar la segona pressió arterial a la pressió arterial durant el control anual. Però la pressió arterial normal durant l’embaràs és clau per mantenir la salut i el vostre nadó.
Si estàs embarassada, és per això que has de vigilar amb les lectures de pressió arterial i quina és una gama saludable.
Riscos d’alta pressió arterial durant l’embaràs
La pressió arterial, que es defineix com la força de la sang contra les parets arterials, s’informa amb dos nombres: la pressió sistòlica, registrada quan el cor està bombant activament la sang a través de les artèries i la pressió diastòlica, que es pren quan el cor està en repòs entre els batecs..
Kjersti Aagaard, doctor en doctorat, professor de medicina ob-gyn al Baylor College of Medicine, controla amb molta cura la pressió arterial a l’embaràs. "En primer lloc, perquè no totes les dones busquen o poden obtenir assistència sanitària regular entre els embarassos, alguns poden desenvolupar hipertensió arterial crònica (o hipertensió) quan no estan embarassades i potser no en són conscients", explica. Per aquesta raó, no és rar que se li diagnostiqui hipertensió crònica per primera vegada ni ben aviat ni fins a la meitat d’un embaràs.
El segon motiu per la qual s’observa tan de prop la pressió d’una dona embarassada és perquè els metges poden estar atents a la preeclampsia, de vegades anomenada hipertensió gestacional, que pot provocar complicacions greus tant en la mare com en el fetus, segons el Col·legi Americà d’Ostetricians i Ginecòlegs (ACOG). "La preeclampsia és hipertensió arterial combinada amb els ronyons 'fugaços', que poden anar des d'una malaltia més lleu a una molt severa amb característiques que inclouen un risc de convulsions i complicacions del fetge i de les cèl·lules plaquetàries", afirma el doctor Aagaard.
Segons l'ACOG, la pressió arterial elevada en l'embaràs també augmenta el risc de part prematur, restricció de creixement fetal i abrupció de la placenta.
També es pot preocupar la baixa pressió arterial durant l’embaràs, ja que això pot produir marejos. A més, una baixada sobtada de la pressió de 20 punts o més, fins i tot dins dels intervals normals, pot causar problemes, com ara marejos i desmai, i pot ser mortal si no es pot frenar la pressió arterial que cau.
Què és un interval saludable?
Segons la Clínica Mayo, la pressió arterial normal durant l’embaràs se situa per sota dels 120/80, tot i que alguns metges prefereixen veure lectures inferiors a 115/75.
La hipertensió arterial es produeix quan la lectura de la pressió arterial està compresa entre els 121/80 i els 139 / 89. La pressió arterial alta es defineix com qualsevol cosa per sobre de 140/90.
La pressió arterial baixa es produeix quan la lectura baixa per sota dels 90/50. Es pot fer un diagnòstic de pressió arterial alta o baixa mitjançant la lectura sistòlica o diastòlica si només una de les dues mesures està fora del rang normal.
Durant l’embaràs, una dona experimenta canvis en la pressió arterial com a efecte secundari de l’augment del volum sanguini que es produeix per donar suport al nadó en desenvolupament. El canvi més significatiu de la pressió arterial sol ser una caiguda de la pressió sistòlica de cinc a 10 punts i una caiguda de la pressió diastòlica de 10 a 15 punts durant les primeres 24 setmanes d’embaràs, explica la Clínica Mayo. Segons el març de Dimes, prop del 8 per cent de les dones experimenten pressió arterial alta durant l’embaràs en lloc de seguir el patró normal de pressió arterial més baixa.
Supervisió de la pressió arterial durant l’embaràs
Durant l’embaràs, els nivells de pressió arterial són un indicador important de problemes potencials, per la qual cosa el metge sol fer una lectura a cada visita prenatal. Els monitors de pressió arterial a casa es poden utilitzar entre les visites del metge per fer un seguiment dels canvis de pressió arterial que d’una altra manera podrien passar desapercebuts. Les dones que tenen pressió arterial alta abans de l’embaràs, corren risc de preeclampsia o desenvolupen pressió arterial alta mentre que l’embarassada se sol aconsellar que en faci un seguiment a casa.
"Les dones en risc poden i han de mesurar la pressió arterial a casa, registrar-la diàriament o un parell de cops per setmana i portar aquests números a les visites prenatals", recomana el doctor Aagaard.
En treballar amb la seva llevadora o metge per interpretar els canvis de pressió arterial, reconèixer la pressió altament perillosa quan es produeix i ajustar els medicaments per a situacions d’hipertensió crònica, els resultats tant per a mares com per a nadons es poden millorar molt, afegeix.
Control de la pressió arterial alta
Alguns mètodes per mantenir la pressió arterial, com l’inici d’un nou programa d’exercici, poden no ser adequats per a les dones embarassades. És per això que les dones que desenvolupen pressió arterial fora de l’interval normal durant l’embaràs poden rebre una recepta de medicaments per controlar-la. Per a les dones que la pressió arterial va molt fora del rang normal, un metge pot recomanar descans en el llit durant les darreres setmanes o mesos d’embaràs.
"Tenir cura regular entre els embarassos per diagnosticar hipertensió crònica és crucial perquè un bon control de la pressió arterial pugui començar abans de la concepció", insta el doctor Aagaard. I més enllà de les complicacions de l’embaràs, hi ha factors de risc coneguts per a la hipertensió crònica, com l’obesitat i la diabetis, que es poden mitigar per canvis importants en l’estil de vida. "És fonamental una bona salut metabòlica i vascular, i per millorar els dos alhora, intenteu limitar els greixos, el sucre i el sodi a la dieta i afegir exercici físic i dormir", suggereix.
