La pressió arterial és sovint una de les primeres proves a realitzar quan es visita un metge. Aquest signe vital és una mesura senzilla però reveladora de la salut immediata i també un indicador de riscos per a la salut a llarg termini. Una baixada sobtada de la pressió arterial pot ser un signe de deshidratació greu, una infecció severa o una pèrdua important de sang, mentre que la pressió arterial persistentment alta, o hipertensió arterial, augmenta el risc de malalties del cor i dels vasos sanguinis, l’ictus i les malalties renals. Assolir una lectura normal de pressió arterial és un objectiu saludable i, tot i que això no descarta la possibilitat de malalties, és una mesura important de bona salut.
Fonaments bàsics sobre la pressió arterial
La pressió arterial és una mesura de la força de la sang que empeny contra les parets de l'artèria, ja que el cor bomba la sang a tot el cos. La pressió arterial s’informa com un conjunt de dos nombres, expressats en mm Hg, o mil·límetres de mercuri. Quan la pressió arterial es diu 110 a 70 o 110/70 mm Hg, el primer és la pressió sistòlica i el segon diastòlic. La pressió sistòlica reflecteix la força de les artèries quan el cor batega i el nombre diastòlic fa referència a la pressió entre els batecs del cor.
Pressió arterial normal
L'American Heart Association defineix un rang de pressió arterial normal per als adults com a pressió sistòlica per sota de 120 i la pressió diastòlica per sota de 80, o lectures inferiors a 120/80 mm Hg. La pressió arterial pot arribar a ser massa baixa, generalment és una preocupació si les lectures són inferiors als 90/60 mm Hg o s’acompanyen de símptomes com marejos, desmai, pell cutanea, respiració superficial o fatiga.
Les lectures de pressió arterial poden arribar a ser massa elevades, cosa que suposa un risc per a problemes de salut a llarg termini com ara malalties cardíaques, insuficiència renal, disfunció erèctil i ictus. Les lectures de prehipertensió se situen entre els 120 i els 130 entre els 80 i els 89 i la hipertensió es considera que és superior a 140/90. El seu metge ha de determinar les recomanacions sobre quan s'ha de tractar la hipertensió arterial amb medicaments i els objectius de la pressió arterial quan es tracta. Les directrius de tractament poden variar per edat, estat de salut i antecedents ètnics i són actualitzades regularment pel Comitè Nacional Mixt (JNC) sobre Prevenció, detecció, avaluació i tractament de la pressió arterial alta, amb recents guies resumides al número de febrer de 2014 de la JAMA. ".
Factors que influeixen en la pressió arterial
Les lectures de pressió arterial poden canviar per moltes raons. Les vostres lectures es poden veure influïdes per factors com l’edat, l’ètnia, el gènere, els hàbits alimentaris i la forma física. Les pressions sanguínies són generalment més baixes durant el son o en repòs i augmenten amb estrès, ansietat o exercici vigorós. Una lectura de pressió arterial alta és generalment poc preocupant, però les lectures constantment altes requereixen una avaluació mèdica.
Advertències
Si les lectures de pressió arterial corren massa o massa baixes, correu el risc de tenir conseqüències per a la salut a curt i llarg termini. Feu que es revisin les lectures de manera periòdica, inclòs el seguiment domiciliari, si us recomana el vostre metge. Si les lectures de pressió arterial estan fora de l’interval normal, assegureu-vos de seguir les recomanacions del vostre metge per a medicaments i maneig d’estil de vida i truqueu al vostre metge si el vostre pla de tractament no inclou la major part de les lectures dins del rang objectiu. A més, busqueu atenció mèdica immediata si la seva pressió arterial és de 180/110 o superior, o si teniu hipertensió arterial juntament amb visió borrosa o mal de cap.
Revisat per Kay Peck, MPH RD
