Es poden utilitzar dietes baixes en calci per tractar la hipercalcèmia, que és la presència de massa calci al torrent sanguini. El seu metge pot prescriure una dieta baixa en calci com a complement d’un altre tractament mèdic per a la hipercalcèmia. Com que el calci és tan important en la prevenció d’os i en la prevenció de l’osteoporosi, mai emprendre una dieta baixa en calci sense la recomanació i la supervisió del metge.
Hipercalcèmia
La hipercalcèmia és normalment secundària a algun altre tipus de malaltia com ara la funció paratiroide anormal, hipertiroidisme, insuficiència renal, insuficiència suprarenal, malalties inflamatòries, excés d’aport de vitamina D i excés de lactis. La hipercalcèmia pot provocar atròfia muscular i crispades, problemes mentals i psicològics, càlculs renals i dolors ossis. Si sospiteu que sou hipercalcèmics, parleu amb el vostre metge. El seu metge pot prescriure una dieta baixa en calci juntament amb altres tractaments per tractar la hipercalcèmia.
Dietes baixes en calci per als ronyons
Una creença habitual és que les dietes baixes en calci tractaran els càlculs renals, que es componen principalment d’oxalat de calci; tanmateix, estudis recents han demostrat que disminuir la ingesta de calci no s’evitarà ni es dissoldrà les pedres renals. Les pedres renals són una condició mèdica greu que requereix la intervenció d’un professional mèdic. Mai no autoreguleu-vos amb una dieta baixa en calci, tret que hagi estat recomanada o supervisada pel vostre metge.
Productes làctics
Els productes lactis són rics en calci. Els productes lactis fortificats també contenen alts nivells de vitamina D, cosa que millora l’absorció de calci. Si el metge t’ha posat en una dieta baixa en calci, eviti tots els lactis com el iogurt, el formatge, la llet, el gelat i el kefir. Eviteu també els aliments processats que continguin gran quantitat de lactis, com salses i sopes a base de crema.
Productes Fortificats
Molts productes s’han reforçat amb calci i vitamina D. Eviteu els aliments forts amb calci com el suc de taronja, la civada instantània, el cereal d’esmorzar, els pans fortificats amb calci i la llet de soja. S’han enriquit molts menjars per esmorzar, com cereals, gofres congelades i sucs. Llegiu atentament les etiquetes per determinar si un aliment s’ha fortificat o no amb calci.
Altres aliments rics en calci
És possible que desitgeu evitar o minimitzar molts altres aliments rics en calci. Els aliments rics en calci inclouen salmó, tofu, sardines, espinacs, bròquils, germinats de Brussel·les, mongetes marines, bok choy, ametlles, rubarb, greixos de greix, llavors de sèsam, mongetes blanques, kale, tortillas de blat de moro, mostassa i ostres. Llegiu les etiquetes per determinar els nivells de calci en els aliments processats si voleu minimitzar el calci en la vostra dieta. Si preneu un suplement multivitamínic, comproveu que no inclogui el calci com un dels seus ingredients.
