Les pastilles de glucosa estan compostes per sucre de glucosa i altres ingredients com aromatitzants, conservants i aglutinants. Utilitzats principalment per persones amb diabetis, els comprimits de glucosa ajuden a tractar el sucre en sang baix, també conegut com a hipoglucèmia. Podeu comprar diferents marques de pastilles de glucosa a la majoria de botigues. Mantingueu-los a mà en cas d’hipoglucèmia, sobretot si preneu medicaments per insulina o diabetis oral.
Signes de pressió arterial baixa
Carbohidrats d’acció ràpida
Supervisió dels efectes
Després de consumir entre 15 i 20 grams d’hidrats de carboni (aproximadament entre tres i quatre comprimits de glucosa), descanseu 15 minuts mentre espereu que augmenti la glucosa en sang. Després de 15 minuts, voreu de nou el sucre en sang. Si encara és baix: menys de 70 mil·ligrams per decilitre, segons el Centre de Diabetis de Joslin, o menys de 100 mil·ligrams per decilitre, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Califòrnia, San Francisco, prengui altres 15 a 20 grams d’hidrats de carboni. Tot i que podeu utilitzar altres fonts d’hidrats de carboni d’acció ràpida com ara 1/2 tassa de suc o 1 cullerada de mel, les pastilles de glucosa són una de les millors opcions per tractar la hipoglucèmia. Altres opcions d'hidrats de carboni poden contenir fructosa, un altre tipus comú de sucre, que no augmenta el sucre en sang tan ràpidament com la glucosa. Les pastilles de glucosa només contenen sucre en glucosa, de manera que es descomponen i entren al torrent sanguini ràpidament, augmentant ràpidament el sucre en sang.
Glucosa en marxa
Els comprimits de glucosa són bons per mantenir-se a la mà quan esteu de viatge perquè tenen una llarga vida útil (uns tres anys), però sempre comproveu la data de caducitat del paquet. Podeu guardar-les a la bossa o en algun lloc amb vosaltres, ja que la hipoglucèmia pot produir-se inesperadament, sobretot si esteu ocupats. El risc d’hipoglucèmia pot augmentar si feu exercici més de l’habitual; beure alcohol, sobretot sense menjar hidrats de carboni; prendre massa medicaments o insulina; o saltar o retardar un àpat. Si mengeu àpats regulars, reviseu diàriament el vostre sucre en sang i teniu a la vostra part comprimits de glucosa, podeu ajudar a prevenir els episodis d’hipoglucèmia.
