La teràpia d’inversió s’utilitza per aplicar pressió a la columna vertebral. Els participants s’asseuen a una taula d’inversió i es posen de cap per avall. Els beneficis d'aquesta teràpia poden incloure una postura millorada, un millor flux de sang i alleujament del mal d'esquena; tanmateix, els efectes negatius i els possibles perills també estan associats a la teràpia d’inversió.
Pressió ocular i oïda
Com que la teràpia d’inversió causa una pressió elevada als ulls, les persones amb glaucoma o despreniments de retina poden experimentar una pressió més gran sobre els ulls, cosa que pot agreujar la malaltia i fins i tot provocar sagnat dels ulls. Qualsevol persona amb pressió elevada als seus ulls no hauria de provar teràpia d’inversió. Aquesta posició també pot augmentar la pressió a l’oïda interna, cosa que pot causar molèsties o agreujar problemes de salut relacionats amb l’oïda.
Increment de la pressió arterial
Mentre es troba cap per avall en una taula d’inversió, el cor s’alentirà i la pressió arterial augmentarà al cap d’uns minuts. Això fa que el cor mogui la sang pel cos amb una força superior a la que s’acostuma a fer. Si tens hipertensió arterial o hipertensió arterial, una elevació d’aquest tipus pot ser perillosa per a la teva salut. Aquests efectes fan que la teràpia d’inversió sigui perillosa per a qualsevol persona amb una malaltia cardíaca.
Tira de músculs
L’ús d’una taula d’inversió també comporta riscos de tirar d’un múscul. En un article "Chicago Tribune" del 2007 sobre la teràpia d'inversió, el terapeuta de massatge Craig Singer va dir: "És fàcil tirar un múscul fent un excés de massa perquè hi ha la tendència a creure que si penja dos minuts és bo, llavors 10 minuts és encara millor."
Símptomes empitjorats
Si bé l’ús de taules d’inversió pot ajudar a reduir el dolor muscular gràcies a l’extensió de la columna vertebral, el cirurgià ortopèdic i l’especialista en medicina esportiva, el doctor Gary Brazina, adverteix que la teràpia podria empitjorar aquest dolor. Assenyala que la teràpia pot empitjorar problemes d’esquena i hipertensió, així com causar mals de cap.
