Els aminoàcids són nutrients que formen proteïna i la fenilalanina és un aminoàcid. La L-fenilalanina és la forma natural que es troba en els aliments rics en proteïnes. La D-fenilalanina és la imatge del mirall sintètic. Com que alguns beneficis estan associats a una forma i no a l’altra i viceversa, hi ha disponible una tercera forma, DL-fenilalanina. La DL-fenilalanina és una combinació d’ambdues formes, que pot maximitzar els beneficis. És important consultar el vostre metge abans de prendre DL-fenilalanina.
Dolor crònic
Quan el dolor persisteix durant setmanes o mesos, s’anomena dolor crònic. Pot començar amb un incident inicial com ara una lesió o infecció. La DL-fenilalanina sembla millorar els símptomes del dolor crònic mitjançant la regulació del sistema d'analgèsia endògena, segons una revisió publicada a la revista "Hypothèse Mèdica" d'octubre del 2000. El vostre EAS és un sistema neuronal que suprimeix les transmissions nervioses a les vies del dolor. Així, l’EAS s’encarrega de reduir les sensacions de dolor.
Depressió
La depressió es descriu com un estat d’ànim baix que dura diverses setmanes o més. Els productes químics cerebrals anomenats neurotransmissors tenen un paper important en la salut de l'estat d'ànim, i es necessita fenilalanina per produir certs neurotransmissors, inclosos la dopamina i la serotonina. Aquests productes químics influeixen en la gana, els nivells d’energia, els cicles de son i l’estat d’ànim. Segons es combina amb l’atenció mèdica tradicional, la DL-fenilalanina pot ajudar a millorar els símptomes depressius, segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland. Tot i això, cal més investigació clínica.
Dosificacions
La DL-fenilalanina està disponible en forma de càpsula i com a crema tòpica. La DL-fenilalanina conté una barreja del 50 per cent de cada forma. La dosi típica recomanada per a adults és de 14 mg per kg de pes corporal, segons UMMC. El rang més comú és de 750 a 3.000 mg diaris. Els estudis han demostrat la màxima eficàcia per a la depressió amb dosis de 50 a 200 mg diaris.
Precaucions
La DL-fenilalanina pot ser beneficiosa per a certes condicions, però són possibles efectes secundaris. Els efectes secundaris de la DL-fenilalanina inclouen nàusees, mals de cap i cremades. La DL-fenilalanina pot empitjorar la discinèsia tardiva (moviments involuntaris) si està prenent medicaments anti-psicòtics. No heu de prendre DL-fenilalanina si esteu utilitzant un medicament anti-psicòtic. La DL-fenilalanina pot interactuar amb una classe d’antidepressius coneguts com a inhibidors de la monoaminoxidasa. Preneu DL-fenilalanina només després de parlar amb el vostre metge.
