La tacada es refereix a l’hemorràgia menstrual que es produeix entre els períodes habituals de la dona. Medline Plus, estrès, trastorns de l'alimentació i pèrdua de pes extrema poden causar irregularitats menstruals, com ara el cessament total dels períodes. Tot i que la tacada no s’esmenta específicament com un possible efecte secundari de la pèrdua de pes, les irregularitats hormonals que puguin derivar en la dieta extrema i fer exercici poden causar sagnat de cicle mitjà.
Significació
La majoria de les dones en edat fèrtora experimentaran un picot o un sagnat lleuger en algun moment de la seva vida, segons informa el St. Johns Providence Health System. El tacat té una durada general de 24 a 48 hores.
El tacat es pot produir a causa del canvi hormonal. Les fluctuacions hormonals poden ser degudes a l'exercici intens i vigorós, a la dieta i a l'estrès, i això pot causar pèrdua de pes.
Consideracions
La pèrdua de pes ràpida i severa en les dones també pot conduir a la cessació completa dels períodes, coneguts mèdicament com amenorrea. L’amenorrea és sovint causada per trastorns alimentaris com l’anorèxia i la bulímia, l’exercici excessiu i la desnutrició, segons el lloc web ChildDevelopmentInfo.com.
Prevenció / Solució
Els ajustaments en l'estil de vida poden evitar irregularitats menstruals. Menjar una dieta nutritiva que inclou cereals integrals, fruites, verdures i carns magres és generalment recomanable per a un cicle menstrual perdut causat per una pèrdua de pes dramàtica. Medline Plus retalla l’exercici també pot ajudar a regular els períodes.
Precaucions
La detecció entre períodes pot indicar problemes mèdics com ara infeccions de transmissió sexual, malaltia de tiroides, fibromes uterins, pòlips o fins i tot càncer. La tacada també pot ser un efecte secundari dels anticonceptius. És especialment comú en dones amb dispositius intrauterins o DIU i en aquelles persones que prenen la injecció de control de la natalitat Depo-Provera, apunta St. Johns Providence Health System. Poseu-vos en contacte amb el vostre metge si teniu algun tipus de detecció inexplicable entre períodes.
Perspectiva
Inicieu un diari menstrual si teniu tacat o hemorràgia vaginal que no és normal per a vosaltres, aconsella Medline Plus. Tenir en compte les dates i la durada dels vostres períodes i el fet de detectar pot ajudar el vostre proveïdor de salut a identificar la causa exacta de l’hemorràgia entre els dos períodes.
El millor és perdre no més d’1 a 2 lliures setmanals, aconsella la Clínica Mayo. Un programa d’èxit de pèrdua de pes es basa en una dieta sana i baixa en calories combinada amb exercici moderat.
Informeu al vostre metge si esteu propens a menjar o morir de fam, o fer exercici excessiu. És possible que es beneficiï de teràpia professional.
