No hi ha prou evidències per recomanar la vitamina E per prevenir o tractar les infeccions a l’oïda, que són una de les infeccions més comunes en nens petits. Necessiteu vitamina E per limitar els coàguls de sang, i també actua com a antioxidant, ajudant a evitar danys a les cèl·lules de compostos nocius anomenats radicals lliures. Parleu amb el vostre metge abans de prendre suplements de vitamina E o els proporcioneu als nens per assegurar-vos que aquest sigui segur.
La teoria
Obtenir prou vitamina E ajuda a que el vostre sistema immune funcioni correctament. Així, no obtenir prou vitamina E a la dieta pot augmentar la susceptibilitat a les infeccions, com les infeccions a l’oïda. Els de un a tres anys necessiten 6 mil·ligrams al dia, i els de 4 a 8 anys necessiten almenys 7 mil·ligrams al dia. La vitamina E també té un efecte antiinflamatori, que pot ser útil si teniu una infecció de l'oïda. La inflamació d’una infecció bacteriana o viral pot provocar bloquejos que limitin el drenatge a l’orella, augmentant el risc d’infecció de l’oïda i possiblement fent-la més dolorosa. Aquest tipus d’inflamació també pot limitar l’efectivitat del tractament antibiòtic per a infeccions de l’oïda.
Resultats de la recerca
La vitamina E no ha estat ben estudiada per a la prevenció o el tractament de les infeccions a l’oïda. Un estudi publicat a Pediatrics el maig del 2003, però, va trobar que una gota a base d'herbes que contenia vitamina E, entre altres ingredients, pot ser útil per limitar una mica el dolor en infeccions agudes de l'oïda. No està clar quant, si n’hi havia, del benefici es va deure a la vitamina E i quina quantitat va ser deguda als altres ingredients en les gotes d’oïda.
Riscos potencials
La vitamina E és una vitamina soluble en greix, és a dir, qualsevol quantitat que mengeu s'emmagatzema a les cèl·lules grasses i es pot acumular a nivells tòxics. Els nens, que són més susceptibles que els adults a infeccions de l’oïda, han de limitar la seva aportació de vitamina E a partir de suplements. Els d’entre 1 i 3 anys no haurien d’aconseguir més de 200 mil·ligrams al dia, i els d’entre 4 i 8 anys haurien de limitar la ingesta de vitamina E a no més de 300 mil·ligrams al dia. Massa vitamina E augmenta el risc de sagnat. La vitamina E també pot interactuar amb medicaments de quimioteràpia.
Tractaments recomanats
Parlar amb un metge per determinar el tractament adequat de la infecció de l’oïda Es podria utilitzar simplement calmants sense recepció i observar i esperar per veure si la condició millora per si sola o, en alguns casos, poden ser necessaris antibiòtics. De vegades, fer massatges darrere de l’orella pot ajudar a mantenir el drenatge de líquids i algunes gotes d’oli d’oliva a temperatura corporal poden ajudar a trencar la cera de l’oïda, limitant el risc d’infeccions a l’oïda, segons un article del març del 2013 al lloc web de Fox News.
