Els esquinços de turmell són una de les lesions ortopèdiques més freqüents. Les persones que afecten esquinços de turmell són molt susceptibles a la recurrència. Els suports del turmell poden ajudar a prevenir lesions repetides estabilitzant el turmell i limitant el seu rang de moviment. L’elecció del suport correcte del turmell pot ser difícil, ja que tenen diferents mides, tipus i funcions.
Funció
Hi ha tres tipus d'esquinços que es produeixen al turmell: lateral, medial i alt. Els esquinços laterals o fora de turmell són els més habituals. El "Journal of Athletic Training" informa que el 85 per cent de tots els esquinços de turmell són laterals. La majoria de les mènsules estan dissenyades per evitar esquinços d'inversió de turmells. Els esquinços medials o interiors i alts dels turmells són menys freqüents. No obstant això, les mènsules del turmell impedeixen un excés de moviment per evitar lesions.
Tipus
Hi ha tres tipus de suports de turmell: encaix, post-lesió i tirants rígids. Es poden trobar clapes de turmell de gamma baixa a les botigues comercials de productes esportius. Els suports de gamma alta s’han de sol·licitar en línia o a través de companyies subministradores mèdiques. En casos greus, les clapes de turmell han d’adaptar-se a mida i ordenar-les a través d’un metge.
Enllaçar
Les clapes de cordó són semirígides i estan fabricades amb un material de niló-vinil. L'avantatge d'aquest suport és que es pot reforçar segons el nivell de confort de qui el porta. L’estructura semi-rígida permet tenir més flexibilitat que una mènsula rígida. Es pot utilitzar un braçalet encaixat com a profilàctic. Es poden trobar encaixats en botigues comercials esportives, botigues de drogues o en línia. Els preus oscil·len entre 25 i 40 dòlars.
Post-lesió
Les mènsules posteriors a la ferida són claus molt rígids. Estan plens a l'aire o estan gelats amb dos panells de plàstic que contorneixen els costats de la cama. Hi ha una frontissa que permet la plantarflexió i la dorsiflexió. Les mènsules posteriors a la ferida s'utilitzen principalment per disminuir la inflor i prevenir la inversió i l'eversió. Aquest tipus de mènsules no estan destinades a l’activitat funcional. Els accessoris posteriors a les ferides es poden trobar a farmàcies selectes oa empreses de subministraments mèdics. Els preus oscil·len entre 30 i 40 dòlars.
Rígid
Les mènsules rígides són de dos tipus diferents, estreps o encaixos. El braçalet es pot utilitzar conjuntament amb la rehabilitació d'una lesió. Les mènsules dels estreps permeten que el turmell es mogui cap amunt o cap avall i protegeixi el turmell de rodar cap a dins o cap a fora. Aquesta mènsula té un alt nivell de protecció i s’utilitza habitualment en voleibol i bàsquet a causa de la freqüència de salt. La mènsula encaixada presenta dues plaques de plàstic a cada costat del turmell per evitar la inversió i l'eversió. Algunes marques han inclòs cintes que s’envolten al turmell per obtenir més suport. Aquests suports es poden comprar a través de companyies subministradores mèdiques. Les dues marques més conegudes són Active Ankle i Don-Joy. Els preus oscil·len entre 30 $ i 45 $.
