Els Centres de Control i Prevenció de Malalties descriuen la deficiència de ferro com la deficiència nutricional més comuna a tot el món. Tot i que és més freqüent als països en desenvolupament, molts nord-americans pateixen baix ferro. A causa de la pèrdua regular de sang menstrual, les dones són especialment vulnerables. Els factors econòmics i nutricionals situen a algunes dones del grup minoritari en un risc encara més elevat de ferro baix i les seves conseqüències per a la salut. Reconèixer els signes i símptomes del ferro baix pot facilitar un diagnòstic precís i un tractament adequat.
Com se sent
El ferro baix sol produir símptomes a mesura que empitjora. Els símptomes són subjectius; pot ser que la gent del vostre voltant no noti que alguna cosa va malament, però simplement no us sentiu bé. Els casos lleus de deficiència de ferro no poden causar símptomes evidents. Amb una deficiència més forta de ferro, augmenta la probabilitat de símptomes. El símptoma més comú de la deficiència de ferro és la fatiga. El rendiment atlètic pot patir. Altres símptomes comuns són la respiració, marejos, mals de cap i sensació de fredor a les mans i als peus. Un símptoma inusual de la deficiència de ferro és l’afany de productes no alimentaris com el gel, la brutícia o la pintura. Aquesta anhel es diu pica.
El que sembla
Els signes d'una malaltia o malaltia inclouen manifestacions objectives que vostè o altres persones poden veure o mesurar. Quan se sospita deficiència de ferro, busqueu pell pálida, ritme cardíac ràpid, ungles trencadisses, esquerdes als costats de la boca, llengua inflada i infeccions freqüents o recurrents. De vegades la palidesa és més evident en zones com la part interior de la parpella inferior. El cor de les dones sol batre de 70 a 90 vegades per minut en repòs. Una freqüència cardíaca en repòs superior a 100 pot indicar deficiència de ferro, tot i que hi ha altres causes. En casos lleus de baix ferro, no hi pot haver signes de malaltia.
Quan és dolent
El ferro és un element necessari per a la producció de sang. Gran part del ferro del cos està contingut en l’hemoglobina, el component portador d’oxigen dels glòbuls vermells. El ferro insuficient comporta un nombre reduït de glòbuls vermells que transporten oxigen en circulació. Menys cèl·lules sanguínies que contenen menys oxigen es manifesten en els signes i símptomes físics de l’anèmia per deficiència de ferro. L'anèmia amb deficiència de ferro no marcada pot causar palpitacions cardíaques, dolors al pit o desmais. El sistema immune es pot imposar fins al punt que les infeccions es converteixen en greus o fins i tot poden posar en perill la vida.
Què fer
Una dona pot arribar a ser deficient de ferro per moltes raons, que van des d’una mala alimentació fins a l’hemorràgia intestinal. La identificació de la causa subjacent del baix ferro determinarà el curs de tractament més adequat. No prengui suplements de ferro basats només en signes i símptomes. Massa ferro també pot causar problemes. La majoria de causes de deficiència de ferro no són greus i es poden tractar fàcilment. Amb un diagnòstic precís, el vostre proveïdor d’atenció sanitària us pot dirigir pel camí correcte cap a la recuperació.
