L’oli de sèsam té molts usos valuosos, segons Ayurveda, la medicina tradicional de l’Índia. Des de fa més de 5.000 anys, Ayurveda prescriu l’ús d’oli de sèsam per a tot, des del massatge fins als enemics. Les condicions per a les quals s’ha prescrit l’oli de sèsam inclouen restrenyiment, tos seca, afeccions de la pell, cabells i ungles seques i trencadisses, debilitat general i ossos febles. Els possibles beneficis per a la salut de l'oli de sèsam són prou raons per considerar les següents aplicacions.
Una qüestió de qualitats
Perquè qualsevol herba, menjar o medicina sigui efectiva, segons Ayurveda, ha de proporcionar les qualitats necessàries per restablir l’equilibri en el cos. A tall d’exemple, si pateix massa sequedat, Ayurveda recomana un remei que aporti qualitats humides i lubricants per compensar l’excés de sequedat. Aquesta és una explicació senzilla per a l'acció terapèutica que l'oli de sèsam i les llavors de sèsam són capaços de proporcionar. L’oli de sèsam, concretament, és un tònic.
El rei dels olis
L’oli de sèsam es considera el "rei dels olis". És un tònic potent, o alguna cosa que augmenta la quantitat i la qualitat dels teixits del cos. Amb els seus nombrosos usos com a tònic, l’oli de sèsam nodreix i rejovenix la pell, els ossos i els nervis. A més, les aplicacions d’oli de sèsam solen produir un estat d’ànim més tranquil. Un dels usos més populars per a l’oli de sèsam és en l’automassatge, conegut com abhyanga.
Un massatge al dia
Abhyanga es refereix a la pràctica de massatge oli càlid, sovint oli de sèsam, a la pell. La durada recomanada per a abhyanga és de 15 minuts, després dels quals es triga l'excés d'oli en una dutxa de vapor. La intenció és absorbir el màxim de petroli possible. L’oli de sèsam és l’únic oli que té el poder de penetrar en les set capes de la pell, profundament en els òrgans i els teixits del cos, enfortint finalment els ossos.
Valor nutricional de l’oli de sèsam
A més de l'aplicació externa, l'oli de sèsam es pot prendre internament. Menjar un gra de llavors de sèsam proporciona nivells recomanats d’antioxidants, minerals, vitamines i proteïnes. Quan es prenen herbes, l’oli de sèsam s’utilitza sovint com a portador de les herbes. La teràpia funciona sinèrgicament, alimentant els ossos a través de la sang. També convé tenir en compte un enema a base d’oli de sèsam que rega el còlon i proporciona nutrients com potència de zinc, coure, calci i magnesi directament al tub digestiu.
