Si heu rebut una cirurgia, potser esteu ansiosos per tornar a l'activitat diària, inclòs l'exercici. No obstant això, les primeres 24 a 48 hores després de rebre punts són crucials per al seu procés de curació. El metge normalment recomanarà descansar i aplicar paquets de gel a la ferida per reduir la inflor.
L’exercici ha d’esperar una quantitat adequada de temps per permetre que el procés de curació comenci. Quan es pugui fer exercici, dependrà del tipus de ferida i del temps que es necessiti curar.
Tipus de Sutures
El vostre metge utilitzarà un dels diversos tipus de sutures segons la ferida. Les sutures absorbibles es descomponen en els teixits al cap d’un determinat període de temps i s’utilitzen sovint durant cirurgies que involucren òrgans o teixits interns.
Les sutures no absorbibles són el tipus que normalment veieu per sobre de la vostra pell. Si teniu una ferida superficial, és probable que el vostre metge hagi utilitzat aquest tipus per tancar-la. Les sutures no absorbibles s’han d’eliminar quan la ferida s’hagi curat prou per mantenir-se junts pel seu compte.
Alguns òrgans interns també requereixen punts que no es descompondran al cap d’unes setmanes; el cor, els vasos sanguinis i la bufeta necessiten punts no absorbibles.
Elaboració amb puntades
La possibilitat de fer exercici o no després de rebre punts de punt depèn del tipus de ferida i de les recomanacions del seu metge. El grup mèdic de dermatòlegs del nord del comtat de North, a Califòrnia, suggereix esperar 48 hores després de la cirurgia abans d’intentar fer exercici.
Si la ferida no és dolorosa, sagnat o vermell, es permet fer exercicis aeròbics lleugers, com caminar, trotar o anar amb bicicleta. Si sortiu a l'exterior, cobriu la ferida per evitar que es produeixi brutícia i deixalles al lloc. Si la ferida està a sota de la roba, encara es recomana tapar-la; L'abrasió de la roba, així com la suor, pot inflama la ferida.
Eviteu l’exercici intens
No es recomana fer un exercici intens que pot estirar les sutures fins que no s’hagi curat la ferida i s’eliminen els punts. Un exercici intens inclou una intensa activitat aeròbica, així com aixecar peses o realitzar tasques difícils a la casa. Eviteu també nedar fins que s’hagin tret les sutures.
Consideracions de la sutura interna
La ferida necessita temps per acumular teixits cicatrius per mantenir les sutures al seu lloc. Parla amb el teu metge i segueix els seus consells. Un esquinç de sutures provocarà més danys i més inactivitat.
Advertències i precaucions
Quan comenceu a fer exercici després de les puntades, vigileu si hi ha signes d'infecció. Aquests poden incloure febre, enrogiment, pell càlida, augment de dolor, inflor i drenatge de pus des del lloc quirúrgic. Segons la Johns Hopkins Medicine, la majoria de les infeccions al lloc quirúrgic es produeixen als 30 dies posteriors a la cirurgia. Consulteu immediatament el vostre metge si teniu símptomes d’infecció.
