Se sap que el te de camamilla té propietats curatives i durant molts segles s’ha utilitzat com a elixir per curar diverses malalties, com l’insomni, el mal d’esquena i l’ansietat. Tanmateix, és l'ús més comú com a relaxant muscular. Un remei de te de camamilla alleuja el dolor corporal, com per exemple, dels rampes menstruals i alleuja la inflamació. Un estudi del 2003 publicat al "Journal of Herbal Pharmacotherapy" va descobrir que el te de camamilla era eficaç per reduir la freqüència de tos i la intensitat de tos en pacients asmàtics. Consulteu el vostre assessor mèdic abans d’utilitzar remeis d’herbes per tractar una malaltia per tal d’evitar una reacció al·lèrgica. Si està embarassada, eviteu prendre te de camamilla.
Mel
Un estudi del 2007 publicat als "Arxius de Medicina Pediàtrica i Adolescent" informa d'una correlació entre la mel de blat sarraí i les infeccions de les vies respiratòries superiors. Els investigadors van comprovar que després que els participants rebessin una dosi nocturna de mel de blat sarraí, hi va haver una millora en la freqüència de tos i la gravetat de la tos. Si s'afegeix dues culleradetes de mel de blat sarraí a cada tassa de te de camamilla calenta, també es pot tenir un efecte calmant a la laringe i neutralitzar els bacteris de la gola.
Cítrics
La vitamina C ajuda eficaçment el sistema immune i pot ajudar a combatre la infecció si la tos va ser causada per virus o bacteris. Els cítrics, com les llimones i les taronges, no només són rics en vitamina C, sinó que també tenen fama de eliminar l’acumulació de flema a la gola. Incorporeu una dosi saludable de vitamina C a la vostra dieta barrejant 1 cullerada. de suc de llimona o taronja per cada tassa de te de camamilla calenta.
Gingebre
Segons el Centre Mèdic de la Universitat de Maryland, l’herba arrel del gingebre pot ajudar a la reducció de la inflamació, com la inflamació bronquial o de la gola, i també pot proporcionar un alleujament per al mal de gola derivat de refredats comuns o de la grip. Per calmar una tos, enfarineu 2 cda. d’arrel de gingebre acabat de ratllar per tassa de te de camamilla calenta i consumir dues vegades al dia. Consulteu el vostre metge abans de prendre aquest remei a base d'herbes, ja que s'ha trobat que el gingebre té propietats que aprimen la sang, que poden interaccionar amb l'aspirina i altres medicaments.
Prestacions addicionals de salut
A més d’alleujar els símptomes de la tos, s’ha demostrat que el te de camamilla també té propietats antibacterianes, antiinflamatòries, relaxants i antiespasmòdiques. Segons l'American Chemical Society, el te de camamilla conté hippurat, que proporciona al cos un augment de la immunitat. Tot i que la camamilla es pren sovint com a beguda, alguns tractaments tòpics, que contenen elements de la flor de la camamilla també poden ser eficaços per tractar la inflamació de la pell. L’alleujament de les contraccions musculars doloroses, especialment a l’úter i als intestins, és un altre benefici per consumir te de camamilla. Això fa que el te de camamilla sigui eficaç en el tractament de les rampes menstruals, la indigestió, la síndrome de l’intestí irritable i la diarrea.
