La barreja de sopa seca de verdures de Knorr, amb una barreja de pastanagues, cebes, tomàquets, arrels d'api, porros, cols, coliflor, pèsols i patates - es pot menjar com a menjar calent o incorporar-los com a part de la recepta. Fer aquesta sopa requereix la senzilla addició d’aigua. Si busqueu un aperitiu, Knorr us ofereix diverses idees de receptes per banyar-vos.
Calories, greixos i proteïnes per ració
En un paquet de la barreja de sopa, hi ha 120 calories. Hi ha quatre porcions per paquet, de manera que una porció equival a 30 calories. La sopa no conté greix. Tampoc hi ha proteïna per ració, per la qual cosa aquest menjar no es consideraria una bona opció proteica a menys que haguéssiu afegit pollastre o vedella a la sopa.
Altres nutrients
Menja sopa vegetal de Knorr en quantitats limitades si segueix una dieta baixa en sodi per a hipertensió o malalties del cor. Cada porció proporciona 670 mil·ligrams de sodi, o el 29 per cent del límit diari recomanat per al sodi. A base de verdures, la barreja també conté 6 grams d’hidrats de carboni per ració, cosa que equival al 5 per cent de la ingesta diària de carbohidrats recomanada diàriament. A més, una porció proporciona un 10 per cent del valor diari de vitamina A.
