La pressió arterial es defineix com la pressió empès contra les parets de l'artèria com a resultat de que el cor bombeja sang. La pressió arterial alta es produeix quan la pressió de la paret de l’artèria s’eleva per sobre dels 120 sistòlics i els 90 diastòlics, que es mesura en mil·límetres de mercuri. El National Heart Lung and Blood Institute informa que gairebé un de cada tres adults dels Estats Units té pressió arterial alta. Si no es marca, la pressió arterial alta pot danyar els ronyons, vasos sanguinis i el cor. La pressió arterial està directament afectada mitjançant fonts dietètiques. El cardo de llet, una herba comuna usada per a malalties del fetge i de la vesícula biliar, pot tenir certs efectes sobre la pressió arterial.
Thistle Milk Thredle Active ingredients
Si bé el card de llet conté diversos compostos actius, el component primari que proporciona a aquesta herba les seves qualitats medicinals és un flavonoide conegut com silimarina. Aquest compost està realment format per tres productes químics, coneguts com silicristina, silibinina i silidianina. El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland informa que aquests compostos són els responsables de millorar la reproducció de cèl·lules hepàtiques i de protegir les noves cèl·lules hepàtiques dels danys. Aquest grup de flavonoides també és conegut per les seves potents propietats antioxidants, que ajuden a protegir el cos dels danys causats pels radicals lliures.
Pressió arterial i cardo de la llet
Tot i que no hi ha proves científiques per determinar l'efecte complet que el card de llet té sobre la pressió arterial, és possible que aquesta herba pugui disminuir indirectament la pressió arterial. El National Clearinghouse Information Clearinghouse informa que el nivell de sucre en la sang contribueix a la pressió arterial alta. Un dels usos proposats del cardo de llet és disminuir els nivells de sucre en la sang, cosa que pot provocar una disminució de la pressió arterial. MayoClinic.com afirma que una investigació animal i de laboratori va trobar que el cardo de llet pot ser capaç de baixar els nivells elevats de colesterol; tanmateix, cal fer més investigacions per determinar la seva veritable efectivitat. Si això és cert, el cardo de la llet pot ajudar a disminuir la pressió arterial eliminant el colesterol excessiu a les artèries.
Recomanacions de dosificació
El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland informa que el cardo de llet està disponible en extracte líquid, extracte sec normalitzat en forma de càpsula, així com una tintura. Per molt que es consumeixi, la dosi recomanada oscil·la entre 280 i 450 mg diaris. És important consumir un suplement de card de llet amb una concentració de silimarina del 70 al 80 per cent.
Advertències
Com en molts suplements d’herbes, el cardo de llet pot provocar interaccions adverses quan es barreja amb certs medicaments. El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland afirma que aquesta herba no s’ha de prendre mai juntament amb antipsicòtics, medicaments contra al·lèrgies, medicaments contra l’ansietat i medicaments amb colesterol alt. Abans d’iniciar una rutina de suplementació amb carda de llet, parleu amb el vostre metge sobre els requisits de seguretat i dosificació.
