McDonald's és conegut generalment per les seves hamburgueses, patates fregides i begudes gasoses. Recentment, però, el restaurant ha afegit batuts, begudes de cafè barrejat i altres begudes al menú. Les begudes imiten begudes barrejades a la cafeteria que ofereixen begudes similars a un preu inferior. Els batuts contenen fruites barrejades, gel i iogurt baix en greixos. Tenen sabors de plàtan i maduixes salvatges.
Calories i greixos
El batut de plàtan de fresa petita i batut de baies silvestres conté 210 calories i només 1/2 g de greix. El medi d’ambdós sabors conté 260 calories i 1 g de greix. El batut de plàtan gran de maduixa conté 330 calories i 1 g de greix, mentre que el batut de baies salvatges conté 320 calories i 1 g de greix.
Aquests batuts són considerats un aliment baix en greixos.
Fibra
Tots els batuts contenen 3 o 4 g de fibra, excepte el batut de plàtan de maduixa petita, que conté 2 g de fibra. La fibra és un nutrient que afavoreix la sacietat retardant el buidatge de l’estómac, alentint l’absorció de nutrients a l’intestí. Consumir quantitats més elevades de fibra pot ajudar-vos a evitar un excés de menjar i reduir el risc d'obesitat.
Sucre
Els batuts de McDonald's contenen aproximadament 44 g de sucre, els batuts mitjans contenen uns 55 g de sucre i els batuts grans contenen uns 70 g de sucre. És probable que sigui una combinació de sucres naturals i afegits. No es recomana als adults i nens que consumeixin més del 25 per cent de calories de sucres afegits.
Vitamina C
Els batuts més petits contenen entre el 70 i el 80 per cent del valor diari total de vitamina C. Els batuts mitjans contenen entre el 90 i el 100 per cent del valor diari de vitamina C, i els batuts grans contenen entre el 110 i el 120 per cent del valor diari de vitamina. C.
La vitamina C, o àcid ascòrbic, és un antioxidant. Els antioxidants ajuden al sistema immune del cos, protegint el cos dels radicals lliures que poden danyar les cèl·lules i causar malalties.
Altres nutrients
Els batuts contenen de 3 a 4 g de proteïna i d’un 2 a 4 per cent del valor diari de vitamina A. Els batuts també contenen entre el 8 i el 10 per cent del valor diari de calci. El batut de baies silvestres conté un 6% del valor diari del ferro i els altres batuts del 8 al 10 per cent.
