Els nivells anormals de potassi al cos poden causar pèrdues sensorials. A vegades anomenada parestèsia, aquesta sensació d’entumiment o pessigolleig sol estar aïllada als dits, els dits dels peus, a les mans o als peus, però pot irradiar-se cap a altres zones del cos, inclosos els braços i les cames. El potassi és essencial per a la funció dels nervis, per la qual cosa els nivells en declivi poden afectar els impulsos elèctrics passats de la pell i dels músculs a la medul·la espinal i el cervell, provocant una pèrdua de sensació a les extremitats exteriors.
Desenvolupament
Tot i que la seva dieta és la principal font de potassi, una deficiència dietètica d’aquest nutrient rarament és la causa d’una baixa potassi o hipokalèmia, explica MayoClinic.com. Normalment, la disminució d’aquest nutrient està relacionada amb la pèrdua excessiva de potassi per l’orina o el tracte digestiu. Els diürètics o laxants poden esgotar molt els nivells de potassi, especialment amb un ús prolongat. També pot experimentar un baix potassi de diarrea i vòmits, així com una insuficiència renal crònica o aldosteronisme primari, un trastorn de les glàndules suprarenals.
Els símptomes
A més dels canvis en la sensació dels dits, els dits dels peus, les mans i els peus, no és rar experimentar altres símptomes associats a un baix potassi. La disminució dels nivells d’aquest nutrient també pot provocar debilitat muscular, espasmes musculars, restrenyiment, fatiga i batecs cardíacs irregulars. Amb pèrdues més greus de potassi, fins i tot pot patir paràlisi.
Canvis en la dieta
En casos lleus d’hipocalèmia, potser es nota una millora de la seva condició menjant aliments rics en potassi com plàtans, alvocats, cantalupes, figues, patates, bròquils, pastanagues, espinacs, carbassa, ametlles, bacallà, halibut i iogurt. La majoria de llegums, incloent llenties, ronyons, llimones, faves pinta, soja i pèsols negres, també són riques en potassi. Incloure més d’aquests aliments a la vostra dieta pot augmentar el nivell d’aquest nutrient al cos.
Intervenció Mèdica
Si pateix moderada o severa pèrdua de potassi, la dieta sola no ajudarà a millorar els nivells del cos. En aquesta situació, sovint és necessària la intervenció mèdica. Medline Plus informa que pot necessitar hospitalització, on es pot obtenir una suplementació intravenosa de potassi per tornar als nivells normals.
Potassi alt
Igual que el baix potassi, també és possible experimentar adormiment quan pateix nivells anormalment alts de potassi al cos. Un cop més, es relaciona amb l’activitat d’aquest nutrient dins dels nervis. Els nivells alts poden afectar els impulsos que passen de la pell i dels músculs a la medul·la espinal i el cervell, provocant una pèrdua de sensació dins els dits, els dits dels peus, les mans, els peus i fins i tot els braços o les cames.
