Els nord-americans majors de 21 anys van beure de mitjana 28, 2 galons de cervesa el 2012, segons estadístiques del Beer Institute. Si beu cervesa regular, és de 46.107 calories, que equival a més de 13 lliures. Els nord-americans ja obtenen més calories del que necessiten, de manera que substituir la cervesa habitual per una cervesa baixa en calories pot reduir calories i ajudar-vos a perdre o mantenir un pes més saludable.
Ultra baix calòric
Si sou un bevedor súper calòric, consulteu alguns dels cervesers molt baixos en cervesa. Budweiser Select 55 és una de les cerveses amb menys calories, amb només 55 calories per ració de 12 unces. Una altra cervesa baixa en calories, Miller Genuine Draft, conté 64 calories en 12 unces. Per als amants de la cervesa importada, la vostra elecció més baixa en calories és Beck's Light, que té 64 calories per ració de 12 unces.
Cerveses lleugeres
Les empreses conserveres també ofereixen diverses opcions de cervesa lleugera. Aquest tipus de cerveses tenen una quantitat de calories una mica més elevada que les cerveses molt baixes en calories, però contenen menys calories que les cerveses regulars originals. Michelob Ultra, amb 95 calories en una porció de 12 unces, és una opció cervesa lleugera de baix contingut en calories. Miller Lite també és una opció baixa en calories, amb 96 calories per ració de 12 onces. Molson Light és una cervesa importada de baix contingut en calories amb 88 calories per ració. Amstel Light és una altra opció de cervesa importada de baix contingut en calories amb 99 calories per ració de 12 onces.
Cervesa regular de baixes calories
De mitjana, una ració de 12 unces de cervesa regular conté 153 calories. Però no totes les cerveses habituals són tan altes en calories. Bud Ice, per exemple, conté 123 calories per ració de 12 onces. La cervesa Busch és també una cervesa regular de menys calories amb 133 calories per ració. Cerveza Carta Blanca de Mèxic també és inferior en calories, amb 128 calories en una porció de 12 unces. Potser us sembli sorprenent, però la Guinness embotellada també és força baixa en calories per a una cervesa regular, amb 128 calories per ració de 12 unces.
Cervesa baixa en alcohol
Les cerveses baixes en alcohol també tendeixen a ser més baixes en calories. L’alcohol Pabst Extra Light Low Light té 67 calories en una ampolla de 12 unces i és només un 2, 5 per cent d’alcohol. O'Douls, que es considera una cervesa sense alcohol, també és molt baix en calories i alcohol. Una porció d’aquesta cervesa conté 70 calories i té un 0, 4 per cent d’alcohol.
