L’activia, una marca de iogurt que promou la salut digestiva, és un bon menjar per menjar mentre tens diarrea. Si bé Activia pot ajudar a escurçar la durada de la diarrea, qualsevol iogurt que contingui cultius vius i actius és beneficiós i pot tenir el mateix efecte. Si teniu un exemple aïllat de diarrea de la grip estomacal, intoxicació alimentària o inflamació a l'intestí, el iogurt pot ser beneficiós. El seu proveïdor d'assistència sanitària ha de valorar la diarrea crònica per determinar la causa i el tractament més eficaç.
Quant a Activia
Activia és una marca de iogurt elaborada per Dannon que comercialitza el cultiu probiòtic anomenat Bifidus Regularis, o Bifidobacterium lactis. Aquest bacteri es troba en altres marques de iogurt, però Dannon ha comercialitzat el mateix Bifidus Regularis per comercialitzar el producte. Els probiòtics són bacteris útils que viuen de manera natural al còlon i ajuden a promoure la salut i la regularitat digestives. Durant els atacs de diarrea, la quantitat de probiòtics pot disminuir molt. Menjar iogurt que conté cultius vius i actius pot ajudar a substituir qualsevol bacteri perdut. Activia.us.com afirma que menjar iogurt Activia diàriament pot ajudar a millorar la seva salut en general.
Diarrea
La diarrea és un símptoma normal que la majoria de les persones es desenvolupen almenys un cop durant la seva vida. El Centre nacional d'informació sobre malalties digestives el defineix com a femtes soltes, aquoses i freqüents. La diarrea es pot produir per diverses afeccions, com ara un mal d’estómac, al·lèrgies alimentàries, síndrome de l’intestí irritable i la malaltia de Crohn. El tractament més eficaç per a la diarrea és modificar la dieta per promoure excrements sòlids i regulars. Una dieta comuna per al tractament de la diarrea inclou plàtans, pa blanc, arròs blanc, salsa de poma i iogurt. Menjar aquests aliments us pot ajudar a augmentar el consum de femta i són fàcils de digerir.
Beneficis del iogurt
L’activia i altres marques de iogurt que contenen probiòtics poden ajudar a escurçar la durada i la gravetat de la diarrea. Els bacteris beneficiosos del iogurt provoquen que el cos crei més glòbuls blancs, que combatin les infeccions. El iogurt també pot ajudar a curar el revestiment danyat dels intestins, segons AskDrSears.com. El iogurt més eficaç per consumir és el iogurt baix en greixos i que conté molt poc sucre.
Consideracions
Si us han diagnosticat una al·lèrgia a la llet o teniu problemes per digerir llet, podeu trobar els mateixos beneficis dels probiòtics que es troben en el iogurt en un suplement dietètic. També podeu comprar iogurts a base de soja amb cultures vives i actives. Parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar algun suplement per tractar els vostres símptomes.
