Totes les activitats cremen calories. Tos potser no és un enorme cremador de calories, però és bo saber que pot obtenir una mica de benefici addicional d’aquesta activitat incòmoda.
Quant a Calories
La tos crema energia i les calories són una mesura de l’energia cremada. La quantitat de calories que utilitza el teu cos durant la tos es mesura en quant d’extrema és la tos, així com la seva durada. Si esteu tossint durant un llarg període de temps, creureu més calories que una simple tos que elimina la gola. Si teniu una tos profunda i apta per al cos, podríeu esperar que estigueu al capdamunt de la vostra escala de crema de calories.
Necessitats bàsiques
La respiració i altres funcions bàsiques requereixen una mica d’energia. La vostra taxa metabòlica base és la quantitat d’energia o calories que el cos necessita per sobreviure. Cada activitat que vagi més enllà del bàsic augmentarà el vostre rendiment calòric. La tos pot utilitzar de dos a tres calories per tos, depenent del metabolisme i de la composició del cos.
Dades curioses
La tos crema calories mínimes, però pot augmentar la despesa calòrica durant la Malaltia a mesura que s’utilitza energia addicional per curar-se. Si perdeu pèrdua de pes durant una malaltia, es basa en l'augment de les necessitats calòriques i en la disminució del desig de menjar.
