El tapazol és una forma de metimazol usada per tractar l'hipertiroïdisme, una condició en què la glàndula tiroide produeix un excés d'hormona tiroide, segons MayoClinic.com. Tenir hipertiroïdisme pot provocar un augment del seu metabolisme i pèrdua sobtada de pes. Submetre un tractament per a hipertiroïdisme pot causar un augment de pes excessiu. Mantenir una dieta saludable i mantenir-se actiu ajudarà a la pèrdua de pes mentre preneu Tapazol.
Pas 1
Consulteu el vostre metge abans de començar a restringir les calories. Parla amb un dietista sobre la creació d’un pla d’àpats que tingui un valor nutritiu elevat i menys calories, segons MayoClinic.com.
Pas 2
Incorpora suficient calci a la dieta per mantenir forts els ossos. Hipertiroïdisme pot causar aprimament dels ossos, afirma MayoClinic.com. Objectiu de 1.000mg al dia per a adults menors de 50 anys i 1.200mg per a majors de 50 anys. Menja verdures de fulla verda fosc com els espinacs i la kale per augmentar el calci.
Pas 3
Centreu la vostra alimentació al voltant dels aliments naturals sense processar. Mengeu productes frescos, cereals integrals, lactis baixos en greixos, vedella magra, peixos, ous i soja per mantenir-vos sensació tot menjant menys. Eviteu els aliments processats poc saludables i rics en sodi, greixos i greixos que contribueixen a l'augment de pes.
Pas 4
Fer exercici regularment. Realitzeu entrenaments de força tres a quatre dies per setmana per construir músculs. Incloure exercicis com ara esquat, flexions, tríceps, boletes i bíceps per tres conjunts de 15 repeticions.
Pas 5
Participeu en un entrenament d’intervals d’alta intensitat per fondre capes de greix. Poseu-ho a corre-cuita durant un minut i camineu durant dos minuts. Repetiu durant 20 minuts.
Avís
Consulteu el vostre metge abans d’intentar baixar de pes amb Tapazol.
