Com començar en la boxa amateur

Taula de continguts:

Anonim

La boxa aficionada es divideix en quatre classes de pes: pes de ploma, pes lleuger, pes mig i pes pesat. A excepció del pes pesat que no té límit, cada classe té un rang límit de pes. Determineu en quina classe s'adapta o voleu entrar i, a continuació, aneu endavant amb formació per preparar-vos per a la prova de boxa.

Dos boxejadors s’estan entrenant. Crèdit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Pas 1

Trobeu un gimnàs de boxa. La diferència entre un gimnàs regular i un gimnàs de boxa és que un gimnàs de boxa proporcionarà al personal, als entrenadors, als socis que practiquen i els recursos d’entrenament que necessiteu per convertir-vos en un boxeador amateur competent. Els gimnasos habituals poden proporcionar classes de boxa, però els participants generals d'aquestes classes són rates de gimnàs i aficionats al fitness, i no entrenaments per a la lluita. A més, les classes similars a la boxa com la kickboxing cardio no poden suposar el contacte real amb un soci o dispositius d’entrenament de la boxa, com ara una bossa de puny.

Pas 2

Busqueu un entrenador. Un entrenador de boxa us ensenyarà les tècniques de colpeig adequades, mantingueu les mànigues mentre escarneu i mirareu de colpejar el punxó i us oferirà consells sobre com millorar la vostra forma. També pot proporcionar un entrenament eficaç i consells nutricionals. Parleu amb l'amo del gimnàs de boxa per saber si coneix algun entrenador de boxa respectable.

Pas 3

Obteniu la llicència de boxa amateur. Primer hauràs de passar una física. Parleu amb el vostre entrenador de boxa o amb els propietaris del gimnàs de boxa per veure si coneixen algun metge que realitzi específicament físics de boxa aficionats. Un cop superat el físic, obteniu una còpia signada del formulari físic, després descarregueu i empleneu la sol·licitud de boxa dels EUA. Si teniu menys de 18 anys, la sol·licitud l’ha de signar un pare o tutor. Envieu la vostra sol·licitud de boxa amateur completada, el formulari físic signat, dues fotos en format passaport, l’original o una còpia notarial del certificat de naixement i la taxa d’inscripció al comitè de boxa local.

Pas 4

Inscriviu-vos al vostre primer esdeveniment. Una vegada que us hagueu entrenat adequadament i us hagueu preparat per a la boxa, el vostre entrenador us manifestarà que esteu preparat per assistir i lluitar en un esdeveniment de boxa amateur. El vostre pes determina la classe en què començareu la vostra carrera de boxa amateur. Els esdeveniments de boxa aficionats són tant locals com nacionals, i molts culminen en esdeveniments de campionat.

Com començar en la boxa amateur