La cisteïna és un aminoàcid, que funciona com a bloc constructiu de proteïnes. Quan s'utilitza com a suplement, la cisteïna sol tenir forma de N-acetil-L-cisteïna, o NAC. El teu cos converteix NAC en cisteïna i, després, en un antioxidant anomenat glutatió. Els antioxidants combaten les substàncies nocives anomenades radicals lliures, que destrueixen les teves membranes cel·lulars i el seu ADN. Malgrat els seus beneficis, un suplement de cisteïna s'ha de prendre només després de consultar el seu metge, ja que pot causar efectes secundaris.
Toxicitat per cisteïna
El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland informa que les dosis extremadament altes (més de 7 grams) de cisteïna poden ser tòxiques per a les cèl·lules del cos i poden causar la mort. També heu d'evitar altres formes de cisteïna com ara la D-cistina, la 5-metil cisteïna i la D-cisteïna, ja que són tòxiques.
Efectes secundaris gastrointestinals
El fet de prendre NAC o L-cisteïna per via bucal pot conduir a vòmits, diarrea, dolor epigàstric, ardors, hemorràgia rectal, dispèpsia i nàusees, segons Drugs.com. La dispèpsia inclou una àmplia gamma de problemes digestius com inflor, eructes, molèsties a l’estómac, pèrdua de la gana i gas. L’ús d’acetilcisteïna nebulitzada - l’ingredient actiu del NAC - pot produir efectes adversos com la descàrrega nasal, la inflamació de la mucosa de la boca i la vessada de sang de les vies respiratòries.
Reaccions al·lèrgiques
Quan s’administra per via intravenosa per tractar l’enverinament amb acetaminofen, la L-cisteïna pot donar lloc a reaccions al·lèrgiques greus que inclouen la inflor del teixit suau per sota de la pell, inclosos els llavis, la cara i al voltant dels ulls, i la inflor de les capes profundes de la pell. El suplement de cisteïna també pot provocar una reacció al·lèrgica perillosa.
Efectes secundaris dermatològics
Es poden produir erupcions amb administració intravenosa de suplements de cisteïna. Les erupcions consisteixen principalment en un rubor transitori - atacs intermitents de envermelliment de la pell, juntament amb una sensació de cremada - al coll, a la cara i al tronc superior.
Efectes secundaris respiratoris
Quan s’inspira als pulmons, la L-cisteïna pot desencadenar símptomes com l’adormiment de la boca, la somnolència, el nas corrent i la tensió al pit. El suplement pot fer més greus els símptomes de l’asma. Si teniu asma, heu d’utilitzar L-cisteïna només sota l’orientació del vostre proveïdor d’atenció mèdica.
Efectes secundaris del sistema nerviós
Interaccions medicamentoses
L’ús de L-cisteïna pot augmentar els efectes de medicaments anti-immunificació com la ciclofosfamida, la prednisona o l’azhioprina. Per tant, parleu primer amb el vostre metge abans de prendre suplements de cisteïna amb aquests medicaments. Així mateix, els efectes dels medicaments utilitzats per tractar el dolor de pit com ara isosorbide i nitroglicerina es fan més forts quan es prenen juntament amb L-cisteïna. La combinació també pot elevar el risc d’efectes secundaris com ara mals de cap greus i pot provocar una caiguda de la pressió arterial. Per tant, preneu L-cisteïna amb aquests medicaments només després que el metge us indiqui que ho feu.
Suggeriments importants
Heu d’evitar prendre suplements de cisteïna si teniu cistinúria, una malaltia renal per la qual la cisteïna excessiva s’expulsa a l’orina, aconsella UMMC. La L-cisteïna també pot augmentar els nivells d’homocisteïna, un aminoàcid relacionat amb malalties del cor. Per tant, comproveu el nivell d’homocisteïna si utilitzeu el suplement.
