El citrat de magnesi està disponible en forma de venda lliure en forma líquida per ajudar a alleujar els símptomes del restrenyiment o per netejar el sistema que condueix a un procediment quirúrgic. Com que el citrat de magnesi treu líquid de les cèl·lules del cos per ajudar a netejar els intestins, la hidratació adequada és crucial quan es pren. Si teniu problemes amb el sabor amarg i dur de la solució, barregeu-lo amb una altra beguda per ajudar a emmascarar-la i fer-la més tolerable.
Pas 1
Escalfeu la solució de citrat de magnesi. Guardeu l’ampolla a la nevera perquè es mantingui fred. La temperatura més freda millora lleugerament el sabor, fent-lo una mica més agradable.
Pas 2
Mesureu la dosi amb cura utilitzant una cullera o dosificador. Si no en teniu, el vostre metge o farmacèutic us pot ajudar a trobar-ne un. Feu referència al quadre de dosificació a l’ampolla o mesura la dosi segons la recepta del vostre metge. Aboqueu la dosi mesurada en un got petit sobre gel.
Pas 3
Aboqueu una petita quantitat de soda de llimona, llimonada o suc de taronja sobre el citrat de magnesi i barregeu-lo lleugerament per ajudar a diluir el sabor fort. El citrat de magnesi té un lleuger sabor cítric de forma natural i es barreja bé amb les begudes cítriques. Podeu omplir el got amb la beguda de cítrics, si voleu, sempre que beveu tota la barreja.
Coses que necessitareu
-
Tassa de dosificació
Gel
Beguda amb cítrics
Avís
Consulteu sempre el vostre metge abans de prendre citrat de magnesi. Beu molta aigua quan prenguis citrat de magnesi. Perdràs líquids a mesura que elimina el sistema.
