Els peus de peu de coloma són una condició ortopèdica habitual en nens petits. També s'anomena guaita i es produeix quan els peus giren cap a dins en lloc de alinear-se naturalment rectes. Hospitals i clíniques de la Universitat de Iowa constata que els nadons sovint tenen un gir natural de les cames quan comencen a caminar a l'edat de vuit a 15 mesos. Aquesta condició sol corregir-se a mesura que els ossos de maluc es reforcen. Tanmateix, en alguns nens petits, els ossos de maluc es mantenen febles o els ossos brillants de les potes inferiors es tornen, provocant una caminada en els coloms. El seu pediatre pot prescriure tractaments que inclouen fisioteràpia. A continuació, es mostren alguns exemples d’exercicis per corregir els dits dels coloms.
Pas 1
Feu que el vostre nen o nen petit s’asseu recte en una cadira de mida infantil. Els nens amb els dits dels coloms tendeixen a seure naturalment amb les cames creuades. Ajudeu el vostre fill a seure a la cadira amb les cames sense creuar i els peus a terra. Rastrejar els peus en la posició correcta lleugerament exterior cap a un tros de paper. Feu un joc d’aquest exercici deixant que el vostre fill s’assegui a la cadira amb els peus als contorns de les traces del paper. Aquest exercici es pot fer regularment mentre el nen està menjant, pintant o llegint. Continua aquest exercici diàriament fins que es corregeixi la condició.
Pas 2
Netegeu una zona que estigui aproximadament a 6 metres quadrats al saló o al jardí per evitar ferits. Mostra al teu nen o fill petit com caminar enrere. Feu que el segueixi en la marxa enrere. Continuar l’exercici fins a 10 o 20 minuts o sempre que sigui capaç de fer-ho. Aquest exercici ajuda a enfortir les articulacions del maluc per mantenir els peus rectes mentre camines. Repetiu aquest exercici regularment durant el temps de joc i caminada.
Pas 3
Feu un feix de marxa baix perquè el vostre fill passi. Col·loca el tauler de fusta sobre dues peces quadrades de fusta o 2 maons. Manteniu la planxa només de tres a cinc polzades sobre el terra per evitar lesions per caiguda. Ajudeu el vostre fill a caminar durant tota la longitud de la planxa de dues a quatre vegades al dia i continuï aquest exercici amb regularitat fins que camina normalment. Aquest exercici ajuda al nen a col·locar correctament un peu davant de l’altre i reforça els músculs que mantenen alineats els malucs i els ossos brillants.
Coses que necessitareu
-
Cadira ferma de mida infantil
Paper
Fusta d'aproximadament 2 polzades d'ample per 3 peus de llarg
2 maons
Consell
El vostre metge també pot recomanar-vos un braçalet que es faci servir als dos peus i que els mantingui apuntats cap a fora. Poseu aquesta abraçadora als peus del vostre fill cada nit després que estigui al llit, tal i com recomana el vostre metge.
Avís
Els dits dels coloms és una malaltia ortopèdica que ha de diagnosticar el seu pediatre o metge. Altres condicions també poden afectar la marxa en desenvolupament en els nens. El metge o el fisioterapeuta del vostre fill també han de prescriure els exercicis per a aquesta malaltia i fer-los segons les instruccions.
