Les begudes Monster Energy estan farcides de nombrosos ingredients que prometen augmentar la resistència, crear energia duradora i millorar la concentració. Els efectes de la beguda variaran de persona a persona. Es pot contenir dues porcions i consumir el conjunt pot tenir efectes adversos sobre la salut al cos, així que limiteu el consum de begudes Monster Energy i tingueu en compte la mida de la porció. Feu un seguiment amb el vostre metge si creu que pateix efectes secundaris negatius.
Pressió arterial elevada
La pressió arterial alta, també coneguda com hipertensió arterial, posa en risc el vostre cos per a nombroses malalties addicionals. Tenir hipertensió arterial pot endurir les artèries, tensar els ronyons i causar danys permanents al cor. La informació proporcionada per la Universitat de Califòrnia estableix que la ingesta de més de 100 mg de cafeïna al dia pot augmentar el risc d’hipertensió. Les begudes Monster Energy contenen aproximadament 80 mg de cafeïna per ració o 160 mg per llauna. Es poden produir efectes secundaris severs després de consumir 400 mg de cafeïna en un dia.
Insomni
L’elevat contingut en sucre i en cafeïna de les begudes Monster Energy us pot mantenir cablejat durant hores i fer que perdi el son. Medline Plus informa que la seva cafeïna és absorbida pel cos ràpidament i es distribueix a través del torrent sanguini. Des d’aquest punt accedeix ràpidament al seu cervell. Això pot fer que la cafeïna tingui efecte durant hores després de beure-la. Monster també conté ingredients addicionals com carnitina, guarana, ginseng i taurina. Es creu que cadascun d’aquests ingredients augmenta l’energia que pot resultar pertorbadora per a vosaltres abans d’anar a dormir. No consumiu begudes Monster Energy després de l’hora de dinar per evitar complicacions quan intenteu adormir-vos.
Arrítmia
L’elevat contingut de cafeïna en les begudes Monster Energy també pot causar una arítmia al cos. L’arítmia es produeix al sentir un flaire al pit o un ritme cardíac ràpid. En un adult sa, aquests símptomes han de ser temporals i desapareixen pel seu compte. També podeu experimentar dolor al pit, inquietud, marejos o falta d’alè, segons informa MayoClinic.com.
Augment de la micció
El consum excessiu de cafeïna també pot accelerar el tracte digestiu, cosa que pot provocar que orinis amb més freqüència. No només és desagradable, sinó que també et pot fer deshidratar molt ràpidament. La Universitat de Califòrnia atribueix un augment de la micció amb un consum de cafeïna superior a 400 mg diaris. Si busqueu energia, una millor concentració o una major resistència de les begudes Monster Energy, beu també aigua per evitar la deshidratació.
