L’èczema és una malaltia inflamatòria crònica caracteritzada per sequedat i pells escamoses de pell. Es produeix amb més freqüència en nadons, tot i que moltes persones tendeixen a "créixer fora d'ella" als primers anys vint. L’èczema també funciona en famílies, cosa que indica que la genètica pot tenir un paper. Com que aquest trastorn implica un sistema immune hiperactiu, les persones que el tenen solen patir asma o al·lèrgies estacionals. Evitar irritants i aplicar tractaments tòpics per hidratar la pell pot ajudar a alleujar els símptomes. A més, es pot complementar amb oli de lli, una font abundant de l’àcid alfa-linolènic essencial d’àcids grassos, que pot ajudar a disminuir la inflamació.
Perfil de la planta
L’oli de llinosa prové de la planta del lli, també coneguda com a lli. El lli es cultiva durant segles perquè la seva fibra i llavor produeix tèxtils, colorants, sabó, paper i preparats medicinals. Avui, la planta es troba habitualment en farratge de bestiar i l'oli s'utilitza com a acabat per a superfícies pintades i envernissades. L’oli de llinosa també es ven com a oli vegetal per cuinar i en forma encapsulada com a suplement dietètic.
Composició química
Segons la "Physician 'Desk Reference for Herbal Medicaments", la lli, que conté fins a un 70 per cent d’àcid linolènic i fins a un 30 per cent d’àcid olènic, és la font més rica coneguda d’àcids grassos omega-3 i lignans, una classe de productes químics amb propietats estrogèniques. Tot i això, MayoClinic.com afirma que l’oli de lli conté només la porció d’àcid alfa-linolènic dels compostos de les llavors i està nul de fibra i lignans.
Efectes antiinflamatoris
L’àcid alfa-linolènic i l’àcid lineòlic actuen com a substrats o blocs de construcció, per a una varietat de lípids que regulen la inflamació anomenats col·lectivament eicosanoides. Concretament, aquest grup està format per tromboxà A2 i tromboxà B2, prostaglandines i leucotrienes. L’augment de la ingesta d’àcid alfa-linolènic alimentari dóna lloc a l’augment dels nivells disponibles d’àcid eicosapentaenoic i àcid docosahexaenoic, els mateixos àcids grassos omega-3 que es troben en els peixos d’aigua freda. El Centre Mèdic de la Universitat de Maryland diu que els àcids grassos de l’oli de peix s’han demostrat que redueixen la inflamació, tot i que la capacitat del cos de convertir l’àcid alfa-linolènic en àcid eicosapentaenoic i docosahexaenoic és discutible. Tot i això, els compostos de llinosa ofereixen el benefici addicional de bloquejar l’activitat d’altres agents del cos que produeixen inflamació, inclosos TNF-alfa i interleukina-1 beta.
Consideracions de seguretat
Pot ser que les persones amb esquizofrènia o diabetis no puguin sintetitzar l’àcid eicosapentaenoic i docosahexaenoic a partir de l’àcid alfa-linolènic. Si això s'aplica a vosaltres, prengueu oli de peix en lloc d'oli de llinosa. No consumiu oli de lli si teniu al·lèrgia coneguda a les plantes de la família de les Linaceae. Parleu amb el vostre metge abans de suplementar amb oli de lli si preneu algun medicament, com ara medicaments que poden aprimar la sang.
