La cirurgia de la tiroides pot consistir en una biòpsia o lumpectomia, en la qual només s’elimina una petita porció de la glàndula o una lobectomia, en la qual s’extreu la meitat de la glàndula. L’eliminació més completa del teixit tiroide s’anomena tiroidesectomia. Els metges poden recomanar una cirurgia de tiroides per diverses raons, com ara un nòdul sospitós, un càncer o un nòdul benigne o un goll que causa símptomes. La recuperació de la cirurgia de tiroides generalment és ràpida i podreu tornar a totes les vostres activitats normals i rutines d’exercici després de la vostra recuperació.
Activitat postoperatòria
El vostre metge probablement us animarà a estar a peu i poc després d’haver-vos recuperat prou dels efectes de l’anestèsia. Durant els primers dies després de la cirurgia, experimentareu algun grau de dolor al lloc de la incisió i podreu tenir molèsties en empassar. Hauríeu d’evitar qualsevol feina o exercici físic de gravamen fins després de veure el vostre metge a la vostra cita postoperatòria, normalment programada entre set i deu dies després de la vostra operació. En aquest moment, avaluarà el progrés de la vostra curació i li podreu preguntar si són necessàries modificacions a mesura que torneu als vostres tipus d’exercicis preferits.
Exercicis de coll
La cirurgia de tiroides necessita que tingueu el coll estès o doblegat cap enrere durant tota l'operació. Això pot produir un espasme muscular que condueix a dolor i tensió al coll després de la cirurgia, especialment en aquelles persones amb problemes al coll preexistents. La Unitat Quirúrgica Endocrina de la Universitat de Sydney recomana als pacients realitzar exercicis al coll tant abans com després de la cirurgia per ajudar a reduir qualsevol tensió muscular. Aquests trams suaus inclouen la flexió i rotació del múscul esternocleidomastoide, la flexió i l’extensió dels músculs del coll posterior, les laterals laterals es flexionen per estirar els costats del coll i les espatlles per relaxar la part posterior i els costats del coll.
Exercicis vocals
La cirurgia de tiroides de vegades pot causar contusions o lesions al seu nervi laringi recurrent, que afecta la teva veu parlant. Cinc de cada 100 pacients de tiroidectomia pateixen raresa fins a sis mesos, segons el Departament de Cirurgia del Weill Cornell Medical College. Si continua tenint problemes amb una veu ronca o feble, pot ser que necessiti teràpia de veu. Mitjançant exercicis individualitzats, un terapeuta vocal entrenat us pot ajudar en el desenvolupament d’estratègies d’afrontament per aconseguir una veu amb més sonoritat normal.
Consideracions
La incisió al coll es curarà ràpidament i amb prou feines es notarà. El nou teixit cicatricial és vulnerable als raigs ultraviolats del sol. Especialment durant l'any després de la cirurgia, heu de protegir la cicatriu del sol per obtenir el millor aspecte. Un cop curada la incisió, utilitzeu una protecció solar amb un alt SPF al coll sempre que participeu en exercicis que requereixen estar a l’aire lliure, com ara natació, bicicleta o excursionisme.
