L’exercici es pot reprendre gradualment després del tractament d’erosió cervical, amb aprovació mèdica. L’erosió cervical és un nom una mica enganyós per a un canvi de les cèl·lules fora de l’obertura del cèrvix. Per això, el trastorn s’anomena ara eversió cervical o ectropió cervical. Les cèl·lules que produeixen mucoses dins del coll uterí són empès cap a l’obertura exterior. Es desconeix la causa, però es creu que es basa hormonalment, ja que sovint es veu en dones embarassades i en aquelles que utilitzen anticonceptius orals. Molts casos no presenten símptomes i es troben durant els exàmens ginecològics de rutina i no es necessita cap tractament. Les cèl·lules de l'interior del coll uterí són delicades i poden ser propenses a la infecció quan migren fora del coll uterí, necessitant antibiòtics. Normalment es recomana el tractament si hi ha símptomes molestos com ara infecció, descàrrega, dolor o sagnat entre períodes o després del sexe.
Posttractament
Els tractaments d’eversió cervical inclouen cauterització, criocirurgia, tractaments tòpics i cirurgia amb làser, que són procediments ambulatoris. És important preguntar al vostre metge sobre com reiniciar l’activitat després del tractament. En general, trigarà el cèrvix tres setmanes a curar-se, però en un o tres dies podreu tornar al treball i a altres activitats rutinàries. Escolteu el vostre cos i truqueu al vostre metge si teniu símptomes com febre, augment de dolor, descàrrega d’olor dolent o hemorràgia més forta que un període regular.
Exercici de represa
Després del tractament cervical, seguiu les instruccions del vostre metge per reprendre l’exercici. És probable que es recomani exercici lleuger després del període de curació inicial. Trieu exercicis de baix impacte com caminar o ioga. Feu menys repeticions i eviti el sobreesgotament. Si us sentiu bé amb exercici lleuger, augmenteu progressivament la intensitat durant un període de dies. Vetlleu els signes que potser feu massa, com ara un augment de l’hemorràgia. Truqueu al vostre metge si teniu algun símptoma nou o empitjora.
Torna a la normalitat
El seu coll uterí no es curarà totalment durant diverses setmanes. No us empenyeu tan fort que inhibiu la cura del vostre cos. Si us trobeu bé a mesura que augmenteu la intensitat de l’exercici, és segur fer-ho fins que torni a la vostra rutina de fitness normal, sempre que segueixi les recomanacions del vostre metge. Vetlleu els símptomes fins que no us siga curat i truqueu al vostre metge si no esteu segur.
Totalment curat
Quan rebeu l’aprovació del vostre metge que es cura completament del tractament cervical, podeu reprendre l’exercici normal i fins i tot augmentar la intensitat d’entrenament si ho desitgeu. Probablement això trigui tres o més setmanes. El coll uterí hauria de tornar a la normalitat i no hauria de dictar la seva rutina.
